Последние записи
-
20
Ноябрь
Почему русские женщины выиграли лотерею в старении Сколько бы усилий мы ни прикладывали и какое бы...
-
19
Ноябрь
Витамин D и осень: может ли солярий заменить солнце? Осенью значительно снижается уровень витамина D в...
-
19
Ноябрь
8 вопросов пластическому хирургу: можно ли сэкономить на операции и когда врач точно откажет пациенту Многие делают себе пластические операции, но не любят...
-
18
Ноябрь
Как выбрать дезодорант на лето, чтобы он не подвел вас в +30? Лето — пора солнечных дней, тепла и ярких впечатлений....
-
18
Ноябрь
Флюид для лица: что это такое, чем отличается от крема и как им пользоваться Fluid в переводе с английского — «жидкость, текучая среда»....
-
Выбор диеты, главное не навредить
11.06.2015
Фитнес и диеты 
-
В последнее время не каждый может похвастаться идеальным весом. Причинами проблем с весом становятся неправильное питание, стрессы, сидячая работа и другие.
Если вы попали в число людей, которые нуждаются в придерживании диеты, то в первую очередь вам необходимо подобрать подходящую диету. Идеально, если это будет безопасная диета. Ведь нехорошо, когда при потере лишнего веса появляются другие проблемы со здоровьем.
Многие диеты, особенно быстрые очень плохо влияют на состояние здоровья, так как связаны они с неправильным питанием. Такое питание в свою очередь приводит к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, а затем и другим проблемам.
Безопасная диета не приводит как таким проблемам с пищеварением, а также поддерживает нормальный обмен веществ. Ведь очень важно, чтоб организм получал достаточное количество как белков, так углеводов и жиров.
В любом случае при выборе диеты стоит проконсультироваться с врачом, которые даст точные рекомендации, учитывая ваше состояние здоровья.
Последние комментарии