Варикоз – не вопрос?

09.11.2022 Здоровье  Нет комментариев

Если жизнь ваша – сплошное сидение на стуле, позаботьтесь о том, чтоб ноги не знали и часа покоя. Поджимайте-распрямляйте пальцы. Снова поджимайте и снова распрямляйте. Туфли мешают? Что ж, придется как-то незаметно из них выскальзывать. Хотя бы раз в час. Но лучше раз в полчаса. Для тех, кто прикован к компьютерам и прочим «обездвиживающим» орудиям труда, менее обременительного способа поддерживать в хорошем состоянии вены ног пока не придумали. А не поддерживать нельзя. Ведь варикоз не дремлет! Женщин он, кстати, любит гораздо больше, чем мужчин. И сосудистые «паутинки» и «звездочки» могут быть первыми предвестниками этого диагноза. Если вы заметили, что на ногах стали просвечивать мелкие вены и сосуды, к вечеру ноги устают, – не тяните с визитом к врачу. Варикоз – болезнь коварная, и если пустить ее на самотек – она будет быстро прогрессировать.

Проблемы с венами нередко «вылезают» на фоне гормонального дисбаланса, в период полового созревания, приема гормональных препаратов, беременности. При наличии варикозной болезни у родственников (включая дальних), желательно минимум раз в 2 года посещать врача с целью профилактики варикоза. Часто пациенты недооценивают степень выраженности проблемы. К тому же полную картину состояния вен, сосудов и кровотока можно получить только с помощью инструментального осмотра. Для этого используется ультразвуковое исследование – допплерография, простая процедура, занимающая не более 10-15 минут, или ультразвуковое дуплексное сканирование (оно позволяет не только «услышать» кровоток, но и увидеть сами вены и текущую в них кровь). Иногда дополнительно применяют трансиллюминацию, позволяющую увидеть подкожные венки, просветив их.

В виде просвечивающих сквозь кожу «паутинок» и «звездочек» взору являются венозные капилляры. А заметными их делает переполненность кровью. Почему же кровь текла себе, текла — и вдруг стала задерживаться? Потому, что стенки капилляров стали слабыми. К тому же для нормального движения крови нужен дополнительный импульс. Его и дает простая мини-гимнастика для ног. Она имитирует ходьбу, не дает крови застаиваться и является хорошей профилактикой варикоза.

Имейте в виду: если стенки капилляров уже не такие упругие, значит, потеряли эластичность и стенки вен, не обладают былой гибкостью и клапаны, которыми вены разделены на «камеры» вроде шлюзов. Ноги начинают отекать… и это тоже может быть симптомом варикоза. Конечно, развиваются такие изменения очень медленно. Но если не взять их под контроль в молодости, после сорока лет со здоровьем могут возникнуть серьезные проблемы.

Читайте также