Ученые объяснили, почему похудевшие люди набирают вес вновь

17.11.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Специалисты из Университета Питтсбурга установили, почему диеты лишь изредка приводят к нужному результату. Большинство же людей обречены на постепенный набор потерянных килограммов.

Всего в исследовании приняли участие 140 добровольцев с ожирением первой степени. Средний возраст испытуемой группы составлял 51 год. Во время эксперимента требовалось проходить регулярные взвешивания и отмечать в личном дневнике всю информацию, относящуюся к процессу похудения.

В самом начале большинство добровольцев переходили на жесткое питание. Однако мотивации хватало лишь на несколько недель. В результате потерянный вес быстро возвращался.

Ученые рекомендуют использовать рациональное питание в достаточных объемах и регулярные физические нагрузки. Только так можно похудеть, сохранив результат на долгие годы.

Самая сильная группа крови: ее обладатели живут дольше всех

Воры хотели ограбить дом, в котором находилась 6-летняя девочка. Вскрыв дверь, они замерли на месте

Давно вместе живут: Волочкова и Джигурда уже не сдерживают чувств

Разин: "Нет Юры могиле, не захоронен он на кладбище"

"Одна кровать": замужняя актриса призналась в связи с Авериным

Убийца раковых клеток витамин В12. Лучшие продукты для его получения

Назван первый признак рака, который можно увидеть на лице

Женщина впала в кому в 34 года, а очнулась в 54: вот что она сказала после пробуждения

Варёный банан для женщины дар: Чудо-напиток уничтожает гормоны старения

Назван ночной симптом — предвестник скорого инсульта и сердечного приступа

Больше не увидят: фанатам 79-летнего Антонова сообщили печальные новости

Почему в СССР у хрущевок были такие маленькие кухни — ответ вас удивит

Читайте также

Контрастный душ от целлюлита: горячо-холодно!

Эксперт рассказала, как часто надо мыть голову девушкам с разными типами волос

Ярослав Бойко разводится с женой после 23 лет брака

Мозоль на ноге или руке: почему появляется и как ее лечить

Молодец из холодильника: помогает ли огурец от отеков под глазами

Проблема людей старше 30 лет – сухая кожа тела.

Ученые рассказали, когда молоко вредит здоровью

Опасен ли зеленый чай?

5 главных признаков, что ваш иммунитет пора спасать

Как быстро убрать отеки на лице в домашних условиях и что делать, чтобы они больше не появлялись

Как избежать выпадения волос и сделать их более густыми — 5 секретов

Как избавиться от сутулости?