Записи с меткой: жара

Как сохранить макияж в жару

09.08.2022 Красота  Нет комментариев

Тон и пудра
Выбирайте легкие жидкие консилеры и тональные основы. Наносить их нужно не пальцами, которые при соприкосновении с лицом добавят коже жирности, а косметическим спонжем или кистью.

При жирной коже предварительно смочите спонж для нанесения основы в матирующем тонике: тон ляжет очень тонким слоем, коже будет легче дышать, а макияж продержится дольше.

Румяна и макияж глаз
Румяна и тени выбирайте жидкой текстуры или с консистенцией мусса: они абсолютно не скатываются и не...Читать полностью »

Как пережить жару?

18.07.2022 Другое, Здоровье, Знаменитости  Нет комментариев

В жаркую погоду мы сильнее потеем, так организм пытается охладить кожу. Чтобы не допустить обезвоживания, уделяйте достаточно внимания питьевому режиму. Пейте достаточное количество воды в течение дня (из расчета 30 мл на 1 кг веса, если нет медицинских противопоказаний), даже если не испытываете жажду. Считается только чистая вода или напитки и супы тоже необходимо учитывать? На этот счет ученые и врачи готовы поспорить. Если вы не привыкли пить чистую воду, начинать резко выпивать в день...Читать полностью »

Какими духами пользоваться в жару?

23.06.2022 Другое  Нет комментариев

Лето – это не только повод насладиться долгожданным теплом, но и продемонстрировать лучшие наряды. Парфюм – идеальный инструмент для составления «штрихов к портрету», ведь именно эта, казалось бы, незначительная деталь зачастую помогает составить правильный образ, расставив нужные и по-настоящему важные стилистические акценты.
Составление летнего парфюмерного гардероба традиционно подразумевает внимание к ароматам, имеющим в пирамиде ярко-выраженные акватические аккорды,...Читать полностью »

Летняя косметичка: средства, которые спасут вашу кожу в жару

20.07.2021 Красота  Нет комментариев

Чтобы кожа оставалась увлажненной, здоровой и гладкой, с наступлением жары некоторые бьюти-средства придется отправить в летний отпуск. Первые в списке – жирные кремы с плотной текстурой и средства с агрессивными кислотами. Что именно должно быть в летней косметичке и на что сделать ставку, мы узнали у экспертов Filorga.

Комплексный подход
По статистике около 40% женщин начинают меньше ухаживать за кожей в летний период. Хочется успеть всё: на работу, прогуляться по парку и встретить закат...Читать полностью »

Пять способов быстро охладить тело в жару

29.06.2021 Другое  Нет комментариев

В России этим летом установлен температурный рекорд — в средних широтах дневная температура до +40. В столице впервые за 120 лет синоптики обещают +36. Что делать, когда столбик термометра ползет вверх?

Подержите запястья под ледяной водой 30 секунд
Такой способ активно и моментально понизит температуру крови в ваших руках, которая затем будет циркулировать в большом кровотоке и охлаждать все тело еще в течение часа.

Положите холодный компресс на шею
Любопытный факт: область мозга, которая...Читать полностью »

5 быстрых способов улучшить самочувствие в жару

23.06.2021 Здоровье  Нет комментариев

Выяснили, как оставаться бодрым и энергичным, когда показатели термометра бьют рекорды.

Носите дышащую одежду
Растянуться в купальнике на шезлонге в жаркую погоду — мечта каждого горожанина в летний сезон. Для тех, кто проводит его вдали от солнечных пляжей и освежающего морского бриза, есть универсальный, но действенный совет, как спасти себя от жары. Носите одежду из дышащих тканей — такие элементы гардероба помогут не только охладить тело, но и поддержать нормальное состояние...Читать полностью »

Без мяса, кофе и сладких напитков: как питаться в жару?

29.05.2019 Здоровье  Нет комментариев

В жару предпочтительнее питаться овощами и фруктами, пить как можно больше жидкости: воды, чая, морсов. Употребление мяса, кофе и сладких напитков следует, наоборот, ограничить.

В Москве 29 мая прогнозируется слишком жаркая погода. Чрезмерно высокая температура воздуха может негативно повлиять на здоровье, поэтому в жару нужно как можно меньше времени проводить на улице, а также сократить физические нагрузки. Об этом сообщил главный внештатный специалист департамента здравоохранения...Читать полностью »

Эти советы помогут не перегреться в жару

10.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

В сухую и жаркую погоду значительно возрастают риски перегрева организма, получения теплового или солнечного удара.

Чтобы уберечься от нежелательных последствий высокой температуры для вашего здоровья, придерживайтесь простых советов.

Старайтесь как можно меньше времени проводить на солнце, не выходите на улицу в самые жаркие часы — с 12:00 до 16:00 и следите, чтобы этого не делали ваши дети. Надевайте светлую и просторную одежду из натуральных тканей, прикрывайте голову, по возможности...Читать полностью »

Особенности питания в жару: что советуют диетологи

17.07.2017 Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Летом из-за жары организм человека испытывает усиленную нагрузку. Большое значение в жаркое время года имеет питание, особенно для людей с хроническими заболеваниями. Чтобы помочь организму справляться, важно соблюдать питьевой режим, ряд продуктов ограничить и наоборот – некоторые употреблять в большем количестве, чем осенью и зимой.

Важно ограничить калорийную пищу и правильно пить жидкость

В жару ухудшается аппетит, и пугаться этого не надо. Не пытайтесь есть через силу, особенно...Читать полностью »