Записи с меткой: занятия в тренажерном зале

Занятия в тренажерном зале снижают аппетит, но не способствуют похудению

13.11.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Устоялось мнение, что физические упражнения вызывают аппетит и являются причиной возникновения чувства голода. Однако новое исследование опровергло распространенное мнение: занятия в тренажерном зале в течение получаса или более могут уменьшить аппетит. Согласно результатам исследования, опубликованным в Men’s Health женщины оказываются менее голодными по утрам, если до этого они в течение 45 минут занимались на беговой дорожке, по сравнению с теми представительницами, которые не...Читать полностью »