Записи с меткой: Японская диета

Особенности японской диеты

07.11.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

О японской диете ходят разные слухи.

Несмотря на свое японское происхождение, эта диета ничего общего с традиционной японской кухней не имеет. Как утверждают ее приверженцы, при применении диетического питания в организме улучшается обмен веществ, а достигнутый результат сохраняется достаточно долго.

Основное условие японской диеты – отказ от употребления соли и сахара, кондитерских и мучных изделий, алкогольных напитков. Без всяких ограничений можно пить воду, кипяченную или...Читать полностью »

Достоинства и недостатки японской диеты

13.10.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Самой популярной диетой в России на сегодняшний день является японская диета. При этом она является еще и самой загадочной, потому что сведения о ней очень разняться. Широко рекламируемые положительные стороны японской диеты заключаются в том, что она гарантирует очень быстрое снижение веса: потерю 7-8 кг за две недели. Японцы как всегда удивляют!

Японская диета рассчитана на 13 дней. Авторы японской диеты обещают, что за это время обмен веществ перестроится на иной ритм работы и стойкий...Читать полностью »

Основные правила японской диеты

16.09.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Женщины Страны восходящего солнца во все времена считались одними из самых привлекательных в мире, их женственность и манеры и сегодня остаются примером для подражания. У японских женщин многому можно поучиться, и не только в плане их отношения к мужчинам, но и в том, что касается отношения к себе…

Например, в Японии практически невозможно встретить молодую девушку, страдающую избыточным весом – правильное питание в самой восточной стране – настоящий культ, которого придерживаются...Читать полностью »

основные принципы действия японской диеты

03.03.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Японская диета

Японские женщины славятся своей стройностью и изяществом фигуры. Таких результатов они добиваются при помощи правильного рационального питания. В основе их рациона лежит так называемая «японская диета». Интересно то, что питание основано не только на традиционных для Востока продуктах. Хочется отметить, что практически любая диета, в том числе и японская- это достаточно длительный процесс. Популярна японская диета продолжительностью 13 дней, как минимум.

Принцип...Читать полностью »

Основные принципы японской диеты

21.11.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

В последние годы модным стало все восточное – фен-шуй, кимоно, ролы и, конечно, японская бессолевая диета, которая позволяет за две недели сбросить порядка 8 килограммов лишнего веса…

Основные принципы японской диеты

Странность японской диеты состоит в том, что она вовсе не основана на традиционных для Востока продуктах – рисе и морепродуктах. Данная система питания предполагает некий симбиоз из фрагментов разных диет.

Бессолевая японская диета является довольно жесткой и...Читать полностью »

Японская диета для похудения

01.10.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Японская диета для похудения разработана европейскими специалистами на основе популярных в Японии продуктов. Именно поэтому она называется японской. В результате в течение двух недель можно сбросить около 8 кг. Переход на здоровый режим питания позволяет пище лучше усваиваться и наладить обмен веществ.

В течение 13 дней японская диета запрещает употреблять соль, сахар, мучное, сладости, алкоголь. Между приемами пищи надо пить кипяченую или очищенную воду. Японскую диету нужно...Читать полностью »

Японская диета для похудения: красота и здоровье в одном флаконе

05.09.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Среди большого числа диет, направленных на похудение, японская диета направлена и на быстрое снижение веса, и на регулировку обмена веществ. Те, кто планирует соблюдать японскую диету, должны знать, что хотя данная диета и была разработана в стране Восходящего Солнца, ничего общего с классической японской кухней не имеет.

Эта диета рассчитана на 13 дней, что привлекает к ней большое количество поклонников – за сравнительно небольшой промежуток времени можно существенно сбросить вес,...Читать полностью »

Программа похудения: японская диета

16.07.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Восточная мудрость не преходяща. Проверенная веками, восточная мудрость в наш стремительный век электронной мысли, становиться верным помощником в принятии самых разных решений. Древняя культура и знания, плюс достижения современной науки, вместе способны творить чудеса.

Это касается всех сфер жизни человека, и конечно в первую очередь это касается здоровья. А поскольку здоровье и лишний вес напрямую связаны между собой, решая проблему лишнего веса, мы помогаем себе стать здоровее.

В...Читать полностью »

Японская диета от Наталии Правдиной

15.10.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Приведу несколько рецептов блюд из японской кухни, которые легко приготовить дома. Причем я выбрала именно те, от которых ваш вес уж точно не увеличится. А пользу вы получите большую. В этих рецептах практически не используются жиры и масла.

Салат из редиса, огурцов и сыра
2 свежих огурца, 1 пучок редиса, сок половины лимона, 100 г сыра, зелень укропа и петрушки, соль.
Редис и огурцы нарезать тонкими ломтиками и сбрызнуть лимонным соком. В салатник положить редис, а вокруг него – огурцы....Читать полностью »