Записи с меткой: взвешивания

Переодические взвешивания смогут улучшить эффективность диеты

23.12.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Ученые, постоянно ищущие новые эффективные методы борьбы с ожирением, иногда делают удивительные открытия. Выяснилось, что люди, стремящиеся похудеть, добиваются лучших результатов, если проверяют свой вес не реже одного раза в неделю.

Данные, полученные финскими исследователями, могут стать поводом для приобретения напольных весов теми, кто как раз меньше всего испытывает желание часто проверять свой вес – людьми, страдающими ожирением.

Тем не менее, результаты исследования, которое...Читать полностью »

Регулярные взвешивания помогут помогут снизить вес

09.10.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Сбросить лишний вес проще, чем потом его удержать, поэтому ученые советуют регулярно взвешиваться.

Ученые предложили 3 тысячам людей, которые успешно избавились от лишнего веса, подарок — весы — и попросили их регулярно взвешиваться течение последующих 9 месяцев. Треть участников воспользовалась предложением.

За 9 месяцев выяснилось, что представители «взвешенной» группы в среднем набрали на 6,3 килограмма меньше тех, кто не проверялся еженедельно, передает Mignews.

По мнению...Читать полностью »