Записи с меткой: выносливость

Выносливость: как развивать и надо ли

30.03.2020 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Очень часто, читая публикации о фитнесе, в описании некоторых упражнений встречаешь акцент на то, что оно развивает выносливость. Вы никогда не задумывались о том, что это означает и для чего нужно быть выносливой? Когда слышишь, что о ком-то говорят: «А она выносливая!», возникают довольно противоречивые чувства. Сразу представляется мощная женщина, которая в жару тянет на себе мешок картофеля с огорода. Нужно ли в наши дни, когда огромное количество ручного труда заменено роботами и...Читать полностью »

Почему сильный пол слаб перед недугами

18.04.2018 Здоровье  Нет комментариев

Весна — время массовых простуд. Коварные вирусы и бактерии выкашивают половину рабочего коллектива. Пока за окном светит солнце, офисные кресла пустуют, а их обитатели лежат дома под грудой подушек и одеял. Давно замечено: заболевшие женщины возвращаются в строй быстрее коллег-мужчин. А особо отчаянные вообще не уходят на больничный — закупаются лекарствами и стучат по клавишам дальше.

Женская стойкость и мужская слабость перед болезнями — предмет шуток и анекдотов. Пока больной муж...Читать полностью »

Женщины обладают большей выносливостью, чем мужчины

17.01.2018 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Согласно данным исследования, проведенного американскими учеными, женщины обладают большей выносливостью, чем мужчины. Большая выносливость женщин означает, что они могут побеждать мужчин в спортивных марафонах – экстремальных забегах и велосипедных соревнованиях. Хотя мужчины, как правило, более габаритные и мощные, чем женщины, новые данные свидетельствуют о том, что женщины обладают большей степенью выносливости.

Ранее женщины считались весьма слабыми, поэтому им не позволяли...Читать полностью »

Женщины оказались намного выносливее мужчин

28.12.2017 Отношения  Нет комментариев

Женщины намного выносливее мужчин, показали исследования ученых из Колумбийского университета (Британия). После силовых упражнений их мышцы остаются в более расслабленном состояние.

Ученые провели исследование с участием 9 женщин и 8 мужчин, предложив им 200 раз согнуть ногу рядом с датчиком, фиксирующим крутящий момент и скорость. Результаты показали, что мужчины быстрее и эффективнее делали упражнение, но устали быстрее женщин.

«Мы давно поняли, что женщины менее утомляемы во время...Читать полностью »