Записи с меткой: вред продуктов питания

Названы продукты питания, которые мешают похудению

18.03.2016 Питание  Нет комментариев

Вы каждый раз начинаете новые диеты, но постоянный голод нарушает ваши планы или вы едите нежирные продукты, но все равно не убавляете в весе? Диетологи утверждают, что похудеть к лету можно проще, чем кажется: откажитесь от следующих продуктов и результат не заставит себя ждать.

Углеводы. Хлеб, хлопья из высушенных зерновых злаков, рисовые крекеры. Посредством такой углеводной бомбы наш организм попадает в настоящее сахарное опьянение и отправляет сахар в кровь незамедлительно....Читать полностью »

Продукты, которые помешают вам похудеть

05.06.2014 Питание  Нет комментариев

Однако некоторые продукты коварны и способны за один прием пищи саботировать все ваши усилия по достижению идеального тела.

Газированные напитки. Для вашего силуэта будет лучше, если вы воздержитесь от любых газированных напитков, которые могут быстро надуть ненужные выпуклости в области живота.
Очень соленые продукты. Хотя продукты богатые натрием не обязательно сделают вас толстыми, они, безусловно, способны удерживать воду в тканях. Несмотря на то, чипсы и салями кажутся очень...Читать полностью »

При похудении враг номер один – это банан

20.03.2013 Питание  Нет комментариев

Научно доказанный факт, что определенные продукты способствуют возникновению чувства насыщения, которое сохраняется в течение длительного времени, а другие, наоборот, только разжигают чувство голода. Исследователей из Сиднейского университета Сиднея в Австралии провели интересное исследование, в котором они сравнили эффекты насыщения различных продуктов. В результате они обнаружили, что эффект от потребления бананов эквивалентен таковому при потреблении печенья.

Иными словами,...Читать полностью »

Некоторые полезные продукты иногда вредны

15.01.2013 Питание  Нет комментариев

Йогурт, бананы, сырые овощи, а также некоторые другие виды продуктов не рекомендуется употреблять на голодный желудок. Все эти продукты могут стать причиной возникновения аллергических реакций и проблем пищеварительной системы. То, что человек съедает утром, оказывает ключевое влияние на состояние его здоровья. Диетологи составили список продуктов, которые крайне нежелательно употреблять утром натощак.

В первую очередь это относится к йогуртам и бананам. Бананы сильно насыщены...Читать полностью »