Записи с меткой: вред голодания

Голодание: плюсы и минусы

09.01.2014 Питание  Нет комментариев

Каждая женщина по своей природе не равнодушна к своей внешности и поэтому старается всеми доступными, а иногда и не очень, способами, сделать себя привлекательной, что часто приводит к не совсем хорошим последствиям.

Так каждая вторая женщина может испытывать анемию из-за неправильного питания, что приводит ее анемии, как следствие, она начинает испытывать слабость, головокружение, усталость, одышку, депрессию, учащенное сердцебиение, и в последствие анемия может негативно отразиться...Читать полностью »

Голод может быть вреден для здоровья, предупреждают диетологи

13.03.2013 Красота  Нет комментариев

Последнее время произошло повальное увлечение диетами, которые утверждают, что потерять вес можно с помощью периодических голоданий, но некоторые диетологи говорят, что это плохая идея.

Люди, сидящие на так называемой «5:02» диете могут есть все, что они хотят в течение пяти дней в неделю, но должны голодать оставшиеся два. В разгрузочные дни, люди должны есть одну четвертую их типичного ежедневного рациона, около 500 калорий для женщин и 600 для мужчин.

Хотя это правда, что потребление...Читать полностью »

Раскрыта вся правда о периодическом голодании

14.01.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Периодическое голодание становится все более популярным в последние несколько лет, особенно в фитнес-мире. На самом деле, это вовсе не новая тенденция. В течение многих столетий известны посты по религиозным соображениям, даже Гиппократ использовал пост как эффективное средство потери веса. Сегодня одним из самых популярных средств является голодание в течение 24 часов два раза в неделю (или каждые семь дней), а в остальное время практикуется прием нормального количества пищи. Однако,...Читать полностью »