Записи с меткой: водная диета

Водная диета: для здоровья, молодости и стройности форм!

15.11.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Нередко можно услышать мнение, что водная диета — одна из наиболее гармоничных для нас. Ведь человек представляет собой, образно выражаясь, жидкий кристалл. Из воды на 70% состоят наше сердце и легкие, мышцы и печень — на 75%, селезенка — на 77%. А мозг, вообще, самый большой «водохлеб» — 83%. Отсюда и общий показатель: человек на 70% состоит из воды. Но откуда он ее получает?

«Очень важно, чтобы в организм каждый день поступала чистая вода, — уверена врач-диетолог Марина Мелицева, — и ни в коем...Читать полностью »

Водная диета поможет снизить вес

08.07.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Водная диета сейчас на пике своей популярности. Казалось бы, чего проще — пьешь и худеешь! Вам это покажется невероятным, но она работает. Водная диета — самая легкая и приятная среди существующих диет.

Оказывается, чтобы похудеть и удерживать свой оптимальный вес, всего лишь нужно выпивать 2,5 л воды в день. Ваш аппетит уменьшится так же быстро, как и ваши килограммы.

О пользе воды
Подумайте, сколько воды вы выпиваете в день? Чай, кофе и соки не в счет, только чистая вода. Скорее всего — пару...Читать полностью »

О водной диете: как пить воду

29.10.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Вода. Человек без воды не сможет прожить недолго, ведь всем известно, что наш организм, в разные периоды жизни, состоит от 70 до 90% из воды. Поэтому, как в песне пелось — «без воды… и ни туды… и ни сюды…».

Обычно в рационе питания на воду не обращают никакого внимания, а зря. Она обладает рядом уникальных свойств, вода является одним из природных растворителей. Но, хотелось бы сейчас рассказать о не менее уникальном свойстве воды, открытом не так давно американскими учёными. Они выяснили ещё...Читать полностью »