Записи с меткой: вода

Седьмая вода: что такое 7 Skin Method

25.10.2020 Красота  Нет комментариев

Свежие новости из Южной Кореи. Вместо десятка бьюти-средств теперь нужно всего одно. Впрочем, никакой диеты: наносить его придется в семь слоев. Разбираемся, что такое 7 Skin Method и кому он подходит.

Что это?

Новый корейский 7 Skin Method – это метод ухода за кожей, при котором тонизирующий лосьон (или эссенция) наносится в семь слоев. На корейском языке слово «skin» означает как раз тоник. Следовательно, метод называет «7 тоников».

В чем смысл?

Идея, лежащая в основе метода, заключается в том, что...Читать полностью »

Как понять, что уходит лишний вес, а не вода?

19.02.2020 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Каждый из нас хотя бы раз в жизни задавался вопросом, как улучшить тело. И для этого «очищал» продуктовую корзину, покупал абонемент в фитнес-клуб, нанимал тренера и с ним пытался определить ближайшие цели и задачи. Чаще всего эта цель — снизить процент жира и нарастить мышечную массу, улучшить тело не только визуально, но и внутренне.

Для начинающих спортсменов главным показателем, приближающим их к желанному идеалу, являются весы. Девушки сразу же после тренировки бегут в раздевалку и...Читать полностью »

Разгрузочный день на воде: кому полезен и что даёт

17.01.2020 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Лишний вес для некоторых становится проблемой, пути решения которой, кажется, не найти. Но на деле есть простой ответ – нужно периодически устраивать разгрузочные дни. Одними из самых эффективных считается разгрузочный день на воде. Кому он будет полезен и что это вообще даст фигуре, расскажем в нашем материале.

Что такое разгрузочный день

Разгрузочный день представляет собой своеобразную мини-диету, которой нужно придерживаться на протяжении 24 часов. Режим питания можно организовать...Читать полностью »

Ни капли в рот: когда воду не следует пить?

09.08.2019 Здоровье  Нет комментариев

Все знают, что воду нужно пить каждый день — не меньше полутора литра. Это благотворно сказывается на работе всех систем организма. Однако не все в курсе, что есть такие ситуации, при которых виду пить не следует. Ко всему нужно подходить с умом. Поэтому рассказываем, когда от заветного глотка воды стоит воздержаться.

Во время и после еды

К тому, чтобы запивать еду, нас приучали с самого детства. Будучи уже взрослыми, мы продолжаем пить, чтобы комок в горле не застревал. Не говорят уже о...Читать полностью »

Новая польза от употребления большого количества воды

04.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Ученые из Юго-Западного медицинского центра в США представили новые данные о пользе ежедневного питья чистой воды. Результаты их исследования опубликовал EurekAlert!.

Американские специалисты констатировали, что употребление1,5 литров чистой воды ежедневно является эффективной мерой по защите женщин от распространенных инфекций мочеполовой системы. Достаточное количество жидкости, по словам научных специалистов, помогает значительно уменьшить число бактерий в организме, — это и...Читать полностью »

7 простых советов, как начать пить больше воды и улучшить свое здоровье

22.02.2018 Здоровье  Нет комментариев

Эта простая привычка является одним из лучших способов решения многих проблем со здоровьем, а также профилактикой самых разных заболеваний.

Откройте для себя 7 простых советов, как начать пить больше воды каждый день без усилий, пишет health info со ссылкой на «Шаг к здоровью».

Если вы твердо намерены пить больше воды, вам должна помочь мысль о том, что эта привычка будет очень положительно влиять на ваше здоровье: улучшит работу почек, воспалительные процессы, особенно в коленях и шее, будут...Читать полностью »

Вода: лучшая косметика

13.07.2017 Красота  Нет комментариев

Результаты исследований российских и канадских ученых о том, что 90% омолаживающих косметических средств не только не замедляют процесс старения, а способствуют ему, огорчили немало женщин. Специалисты Киевского института красоты предложили альтернативный подход к сохранению молодости кожи. Они разработали метод, в основе которого лежит использование воды по специальной схеме — внутрь и внешне в виде различных водных процедур, которые женщина сможет выполнить в домашних условиях.

По...Читать полностью »

Вода перед едой помогает похудеть

24.04.2017 Красота  Нет комментариев

Всего пару стаканов воды перед едой позволят сбросить лишний вес и привести фигуру в порядок за короткий период времени, утверждают американские исследователи.

Ученые задействовали в исследовании более пятидесяти человек в возрасте от 55 до 75 лет. Одна группа участников эксперимента потребляла воду перед едой, вторая – обходилась без воды. В результате оказалось, что участники, потреблявшие воду перед приемом пищи, употребляли на 75-90 калорий меньше, чем участники контрольной группы. В...Читать полностью »

Как вода поможет похудеть

07.12.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Вода, потребляемая в умеренном количестве, никому повредить не может

Марк Твен

Как хочется добавить к словам классика, что повредить может как раз отсутствие привычки пить каждый день чистую и полезную воду.

С одной из бед, грозящих организму в этом случае, вы знакомы — это ожирение. А вслед за ним потянутся и другие заболевания: диабет, гипертония, гормональные нарушения, болезни сердца и сосудов, рак и много других болячек.

Стоит ли вас пугать перечислением всех напастей, скорее всего...Читать полностью »

Ученые подтвердили, что вода помогает бороться с лишним весом

18.11.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Ученые из Иллинойского университета США подтвердили, что вода действительно помогает бороться с лишним весом. Сообщается, что подопытные, которые стали пить больше воды, снизили количество потребляемых калорий и натрия.

В ходе исследований специалисты проанализировали рацион более 20 тысяч человек различных возрастов, рас, полов и комплекции. При этом употребление таких напитков как чай или кофе не учитывалось.

Выяснилось, что когда человек употребляет больше воды, процент соли и...Читать полностью »