Записи с меткой: вода

Чистая вода для вашего здоровья и комфорта с доставкой от компании «Роскулер»

28.12.2023 Другое  Нет комментариев

Вам наверняка известен тот факт, что для профилактики здоровья, человеку необходимо выпивать не менее 1,5 -2 литра чистой воды в день? Где брать такое количество качественной воды регулярно? Постоянно идти в торговые точки — не лучший вариант. Воспользуйтесь услугами сервиса доставки воды для кулера от компании «Роскулер».

Почему...Читать полностью »

Сколько нужно пить воды в день, чтобы похудеть? Рассчитываем количество и интервал

26.05.2023 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Выясняем с диетологом и фитнес-тренером, почему важно следить за водным балансом в организме.
Всем известно, что вода – важный регулятор в организме человека. Это ключевой компонент в процессе обмена веществ, который помогает выводу ненужных продуктов из кишечника. Поэтому так важно следить за питьевым режимом, чего многие не делают или забывают.

Тем временем без налаженного водного баланса невозможно добиться высоких показателей в спорте и уж тем более выстроить грамотную схему...Читать полностью »

Сколько воды можно пить во время тренировки

30.06.2022 Здоровье  Нет комментариев

Как правило, во время занятий в тренажерном зале из-за продолжительности нагрузки в упражнениях, организм сильно нагревается и потери жидкости с потом существенны. Именно поэтому для спортсменов существует собственная схема питья, которой надо придерживаться каждую тренировку.

Особенно важно помнить о водном балансе при активных тренировках, особенно кардио и силовых. Поэтому при физических нагрузках и активных тренировках нужно увеличить объем выпиваемой воды на 600 мл больше...Читать полностью »

Доставка воды

19.01.2022 Другое  Нет комментариев

От того, какую воду употребляет человек, напрямую зависит его здоровье. Особое место занимает минеральная вода, которая очень помогает здоровью, конечно, при умеренном употреблении. Вот почему многим стоит подумать о том, чтобы иметь всегда под рукой бутыль или другую емкость с этим ценным даром природы. Конечно, далеко не все, что называется минеральной водой в магазине, достойно внимания. Вот почему лучше обратиться в проверенную компанию с безупречной репутацией. В Петербурге это, например, «Хваловские...Читать полностью »

Как вывести воду из организма: причины скопления лишней жидкости и способы выведения

28.12.2021 Здоровье  Нет комментариев

Если вы заметили на весах пару лишних килограммов, не делайте поспешных выводов. Возможно, дело в задержке жидкости: по ряду причин в организме может застаиваться вода, от этого кажется, что тело потеряло тонус. ELLE выяснил, почему в организме скапливается жидкость и как ее вывести.

ПРИЧИНЫ СКОПЛЕНИЯ ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ
Если вы часто замечаете, что отекаете без видимых на то причин, то стоит обратиться к врачу. Стоит сразу проверить сердце и почки, чтобы выявить возможные патологии. Кроме...Читать полностью »

Как вывести воду из организма: причины скопления лишней жидкости и способы выведения

15.12.2021 Здоровье  Нет комментариев

Если вы заметили на весах пару лишних килограммов, не делайте поспешных выводов. Возможно, дело в задержке жидкости: по ряду причин в организме может застаиваться вода, от этого кажется, что тело потеряло тонус. ELLE выяснил, почему в организме скапливается жидкость и как ее вывести.

ПРИЧИНЫ СКОПЛЕНИЯ ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ
Если вы часто замечаете, что отекаете без видимых на то причин, то стоит обратиться к врачу. Стоит сразу проверить сердце и почки, чтобы выявить возможные патологии. Кроме...Читать полностью »

Нет, к сожалению, вода с лимоном не ускоряет метаболизм

08.07.2021 Питание  Нет комментариев

Возможно, все дело в лимоне.

Возможно, все дело в воде.

Как бы то ни было, вода с лимоном — главный велнес-миф, ставший невероятно популярным в мире бездоказательной инстаграм-медицины. Бейонсе, Жизель Бюндхен, Миранда Керр, Наоми Кэмпбелл и еще тысяча и одна знаменитая красавица, на которых хочется равняться, начинают свое утро со стакана воды с долькой лимона. Но что это в действительности им дает?

Профессор Touro College of Osteopathic Medicine Туро в Нью-Йорке, видный гастроэнтеролог Никет Сонпал в...Читать полностью »

Аква: сколько воды нужно нам на самом деле?

01.07.2021 Питание  Нет комментариев

Стоит ли пить, если мы не чувствуем жажду, и сколько необходимо потреблять жидкости в аномальную жару?

Утренний прием
Натощак, сразу после пробуждения, пьем 200 мл воды комнатной температуры с долькой лимона: таким образом мы запускаем организм после продолжительного бездействия. Через полчаса вы с легкостью можете выпить чашечку крепкого кофе и полноценно позавтракать — вода уже подготовила вашу пищеварительную систему, и все съеденное пойдет на пользу.

Перед едой
Для бережной...Читать полностью »

Какая вода самая полезная для здоровья

14.05.2021 Красота  Нет комментариев

Без воды нет жизни, а от ее характеристик в первую очередь зависит здоровье организма. Как же отличить качественную воду от некачественной и сделать неоценимый вклад в свое долголетие и хорошее самочувствие?

Вода из под крана поступает из различных источников — озер, рек и водохранилищ, проходит по трубам десятки километров, собирая грязь и химикаты. К тому времени, как она попадает в ваш стакан, в ней остается много тяжелых металлов и бактерий, поэтому ей требуется тщательное очищение....Читать полностью »

Сколько воды нужно пить во время тренировки: рассказывает олимпийская чемпионка

27.04.2021 Здоровье  Нет комментариев

А вы знали, что 22 марта — Всемирный день воды? День особой важности, поскольку вода для человека буквально источник живительной силы и здоровья. О том, сколько воды в день в идеале нужно выпивать каждому из нас, можно говорить бесконечно долго: вопрос спорный и крайне индивидуальный.

Поэтому мы решили сузить тему и разузнать у олимпийской чемпионки по фигурному катанию Екатерины Бобровой об особенностях питьевого режима во время занятия спортом. Спросили, а теперь рассказываем, как и...Читать полностью »