Записи с меткой: влияние

Розовая жидкость заставила британцев лучше бегать

10.05.2023 Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

СЛАДКИЙ ВКУС «ЗАРЯЖАЕТ ЭНЕРГИЕЙ»
Употребление углеводов (сахаров) может улучшать спортивные результаты. Это вряд ли кому-то покажется удивительным: мышцы лучше работают, получив дополнительную энергию. Однако более 10 лет назад ученые обнаружили необычный эффект сладких жидкостей. Они выяснили, что при умеренных нагрузках (например, при беге) результаты могут стать лучше даже после простого ополаскивания рта. Не все исследования подтвердили такой эффект, однако крупный обзор показал,...Читать полностью »

Как дети помогают нам становиться взрослее

01.12.2022 Материнство  Нет комментариев

Мы часто задаемся вопросом, как воспитывать детей так, чтобы они максимально раскрыли свой потенциал. Но гораздо реже мы задаем себе вопрос о том, как наши дети помогают нам взрослеть. В конце концов, даже повзрослев, мы все еще растем и развиваемся!

Посмотрим правде в глаза: наши дети могут вызывать в нас такие эмоции, о которых мы и не подозревали, пока не стали родителями. Мы можем столкнуться с истерикой ребенка; увидеть, как он воспринимает все наши просьбы в штыки или не хочет брать...Читать полностью »

Острый и хронический: как бронхит влияет на организм

13.07.2022 Здоровье  Нет комментариев

По каким симптомам можно распознать бронхит?
Воспаление может проявляться по-разному. Всё зависит от формы болезни:

Острый бронхит
Возникает внезапно, протекает бурно и длится около 10 дней. Болезнь часто развивается на фоне ОРВИ: бактерии поражают слизистую оболочку бронхов.

Степень их закупорки определяет вид заболевания:

острый обструктивный — простая форма с воспалением в бронхах без их закупорки мокротой;
необструктивный бронхит — тяжёлый, с гнойными выделениями.
Последний...Читать полностью »

Как алкоголь влияет на сон?

14.01.2022 Здоровье  Нет комментариев

Любой, кто пьет алкоголь «по случаю», знает, что пиво, вино или крепкие спиртные напитки часто вызывают сонливость. Более того, ряд социологических опросов показывает, что порядка 20% людей время от времени «пропускают стаканчик» в качестве снотворного. Алкоголь действительно помогает быстрее заснуть — но как насчет качества подобного отдыха? Что происходит за закрытыми глазами, когда вы ложитесь спать после бокала вина?

СБОЙ ЦИКЛОВ СНА
Употребление алкоголя перед сном связано с более...Читать полностью »

Красота под угрозой: стресс влияет на внешность!

02.03.2021 Красота  Нет комментариев

Все мы склонны периодически легкомысленно относиться к своему эмоциональному здоровью. А зря! Что делать, когда нервное напряжение отражается на том, как ты выглядишь?

Понятно, что постоянное беспокойство ухудшает работу сердца, вегетативной и центральной нервной систем: изменяется гормональный фон, ухудшается память, сон, способность к концентрации. Но все-таки: как стресс отражается именно на внешности? Не только хмурое выражение лица и опущенные плечи сигнализируют о том, что у тебя...Читать полностью »

Как чай влияет на кожу

21.12.2020 Красота  Нет комментариев

Часто говорят, что зеленый чай полезнее черного. Но все зависит от конкретного организма и индивидуальных особенностей. Самый очевидный пример: часто рекомендуемый при пониженном давлении крепкий черный чай у иного гипертоника может вызвать обморок, а некоторые ложатся спать после кружки кофе. С абсолютной уверенностью можно утверждать лишь одно: полезен чай без сахара и без булочки с шоколадкой на десерт.

И черный, и зеленый чай — все без исключения их подвиды, кроме искусственно...Читать полностью »

10 безотказных способов заставить нас делать то, что мы не хотели

06.11.2020 Другое  Нет комментариев

Вы уверены, что полностью владеете собой? Сами принимаете решения, что купить, кому сделать одолжение, на что потратить свободное время? Как бы не так! Вокруг много хитрецов. Они ловко управляют даже весьма строптивыми и своенравными людьми. «Жертвы» не замечают, как попадаются на крючок.

Техники манипулирования сознанием становятся все более утонченными и менее заметными. Изредка человек понимает, что стал объектом преднамеренного «влияния». Он испытывает досаду, но к этому моменту...Читать полностью »

Стресс негативно сказывается на эффективности диеты

15.11.2019 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Он заставляет их отказаться от здорового питания. Согласно данным нового исследования, проведенного специалистами из Университета Цюриха, в стрессовой ситуации люди предпочитают успокаивать себя нездоровой пищей, а не полезными фруктами.

Участники исследования, следившие за своим весом, на три минуты погружали руки в ледяную воду. Затем им предлагали перекусить. Добровольцы должны были выбрать между вредной пищей (например, пончиком) и полезными продуктами (к примеру, брокколи)....Читать полностью »

Влияние моря на организм

22.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Люди, которые решили провести отпуск на море, имеют бесчисленные преимущества для здоровья. Море — настоящее лекарство как для взрослых, так и для пожилых людей, а также для детей.

Аэрозоли, здравоохранение

Недавнее исследование показало, что море помогает лечить респираторные инфекции из-за аэрозолей. Это частицы, которые поступают от сочетания морской воды с воздухом, а затем вдыхаются в дыхательные пути в легкие.

Аэрозоли содержат йод, который рекомендует их для хорошего...Читать полностью »

Влияет ли щитовидная железа на женское здоровье?

03.06.2019 Здоровье  Нет комментариев

Щитовидной железе посвящено много исследований, в которых было получены сведения, что от корректности работы этого органа зависит почти все, также и женское здоровье. Про то, как конкретно оказывает влияние щитовидная железа на организм женщины, поведали профильные врачи в NIH. Прежде всего щитовидка оказывает действие не менструальный цикл. Понижение функции этого органа может привести не только к нерегулярным месячным, но и к полному их отсутствию. В ситуации, если женщина решит не...Читать полностью »