Записи с меткой: употребление соли

Почему нужно есть меньше соли?

14.11.2012 Питание  Нет комментариев

Пища без соли несъедобна, но соль вредна, особенно – для здоровья сердечнососудистой системы.

Абсолютно здоровым взрослым людям рекомендуется потреблять не более 1 чайной ложки соли в сутки. Но вот больным гипертонией, остеопорозом, почечной недостаточностью и диабетом – вдвое меньше. К тому же, как оказывается, слишком соленые продукты могут снижать эффективность препаратов, которые назначают для лечения гипертонии. К сожалению, большинству людей довольно трудно следовать...Читать полностью »