Записи с меткой: ученые

Любопытное исследование: ученые назвали неочевидную причину, которая ведет к набору веса

27.02.2020 Питание  Нет комментариев

Американское общество биохимии и молекулярной биологии опубликовало необычное исследование, в ходе которого выяснилось, что недосып может стать серьезной причиной набора лишнего веса. В эксперименте приняло участие 15 здоровых молодых мужчин. Сначала они неделю полноценно отдыхали дома, а следующие 10 дней спали не более пяти часов по будням (имитация рабочей недели). В рамках эксперимента на ужин участникам давали еду с высоким содержанием жиров, однако после недосыпа они чувствовали...Читать полностью »

Гарвардские ученые: соль может способствовать похудению

22.04.2019 Здоровье  Нет комментариев

Худеющим часто советуют забыть о соли. Но исследование показало: ее употребление может способствовать расщеплению жиров в организме.

Употребление соли обычно ассоциируют с набором веса, поскольку соль усиливает жажду, но одновременно замедляет выведение жидкости и организма. Во всяком случае именно такой теорией объяснялся вред соли для тех, кто стремится стать стройнее.

Но согласно данным ученых из Гарвардского университета, именно соль может способствовать более быстрой потере...Читать полностью »

Пищевые добавки – скрытая угроза

30.08.2017 Другое  Нет комментариев

Недавно администрация президента Буша совместно с FDA наложили запрет на продажу и использование растительной пищевой добавки для похудения Еphedra из-за ее отрицательного воздействия на здоровье. Похоже, что это решение властей будет оспариваться в суде производителями продукта, несмотря на то, что у FDA есть данные о том, что не так давно, один профессиональный бейсболист скончался от приема именно этой добавки. Государственный запрет этого препарата, был вынесен после того, как Конгресс...Читать полностью »

Занятия йогой помогают сохранять память в старости — исследование

21.08.2017 Другое  Нет комментариев

Йога является лучшим средством укрепления памяти, как показало исследование. Благодаря регулярным занятиям этой древней индийской гимнастикой происходит уплотнение зон мозга, связанных с вниманием.

Регулярные занятия йогой могут не дать вам потерять память по мере старения, как показывает исследование. Выполнение различных асан позволяет добиться большей плотности в той части мозга, которая отвечает хранение информации. Этот вид фитнеса, практикуемый многочисленными...Читать полностью »

Ученые назвали альтернативные способы похудения

18.08.2017 Здоровье, Красота, Питание  Нет комментариев

Американские ученые назвали альтернативные способы похудения. Эти методы не являются ориентиром, которому нужно в обязательном порядке следовать, поскольку имеют неблагоприятное воздействие на организм.
Всегда предпочтение необходимо отдавать здоровью, а не стройной фигуре. Для похудения ученые рекомендуют спать более 12 часов в сутки. В этом случае организм самостоятельно избавится от избыточной массы тела. При этом длительный сон отбирает у человека драгоценное время. Данный...Читать полностью »

Ученые рассказали, что делать, чтобы забыть о диетах навсегда

24.07.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Теперь слово «диета» можно удалить из вашего словаря. Следуя рекоммендациям диетологов, можно всегда быть в отличной форме.

Пей воду

Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая. 2 литра воды в день сжигают соответственно 120 ккал,.

Выпей чашку кофе перед прогулкой

Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно, без сахара и сливок), а потом погулять по...Читать полностью »

Ученые обнаружили причину приятных ощущений при поглаживании

30.05.2017 Отношения  Нет комментариев

Ученые считают, что они смогли больше понять то, как тело реагирует на нежные прикосновения. Специалисты смогли идентифицировать класс волокон нервов кожи, которые посылают сообщения мозгу о приятных ощущениях. Оказывается, чтобы сигнал поступил в мозг, человека необходимо поглаживать на определенной скорости (4-5 см в секунду), чтобы активировать приятные ощущения.

Исследователи изучают механизмы реакции тела на прикосновения, чтобы лучше понять, на каком этапе человек испытывает...Читать полностью »

Ученые составили рейтинг из самых опасных диет

22.10.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Часто представительницы прекрасного пола в попытке победить проблему лишнего веса истязают свой организм разными диетами, при этом даже не задумываясь о вреде, который они могут нанести здоровью. Диетологи составили рейтинг самых опасных диет, которых девушкам нужно избегать, дабы не подвергать свой пищеварительный тракт непоправимым изменениям.

Под номером один диетологи поставили «чудодейственные» таблетки, которые обещают наивным девушкам похудеть за один месяц. Также...Читать полностью »

Ученые узнали, как лучше выйти замуж

18.09.2012 Отношения  Нет комментариев

Американские ученые из Калифорнийского университета рекомендуют женщинам прислушиваться к внутренним сомнениям, если дело касается предстоящего брака — и не спешить с замужеством.

Согласно исследованиям, которые были проведены в Калифорнии: те невесты, у кого возникали сомнения в необходимости будущего замужества, в будущем чаще всего или разводились, или сожалели о принятом решении выйти замуж.

«Люди думают, что каждый имеет добрачные сомнения и не стоит беспокоиться о них, —...Читать полностью »

Самые долгие отношения – основанные на лжи

04.09.2012 Отношения  Нет комментариев

Голливудская актриса Кейт Хадсон считает отношения, построенные на тайнах и лжи, неприемлемыми. А вот последние изучения ученых показали, что секреты просто необходимы для нормального развития семейного сценария. Доверие, честность могут быть основной отношений, но они не должны становиться совсем прозрачными, советует доктор Нилиш Шах из Sion больницы, Индия. Есть определенные факты, которые партнеры не могут принять. Секреты – гарантия счастья, удовлетворенности в отношениях.

...Читать полностью »