Записи с меткой: томатный сок

Недорогое средство от гипертонии есть в каждом супермаркете, выяснили учёные

15.12.2021 Здоровье  Нет комментариев

Простой советский копеечный… И это не шутка. Помочь людям с повышенным давлением можно без дорогостоящих лекарств, выяснили японские исследователи.

Мы догадывались, что томатный сок полезен. А японские ученые подтвердили это экспериментально. Они наблюдали за группой из 184 мужчин и 297 женщин разных возрастов целый год. Все это время участники эксперимента пили томатный сок – столько, сколько хотели. Результат исследования опубликовали в журнале Food Science & Nutricion.

В конце эксперимента они...Читать полностью »

Врачи объяснили, почему томатный сок надо пить каждой женщине

11.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Пять самых полезных напитков для женщин.

Женское здоровье и красота во многом зависят от питания. Все то, что попадает в ваш организм, оказывает огромное влияние на работу всех тканей и органов.

И если с едой все более-менее понятно, то как улучшить самочувствие с помощью напитков.

Помимо обычной чистой воды, которую следует пить в достаточном количестве, добавьте в свой рацион эти напитки. Какой эффект каждый из них окажет на ваш организм — читайте в нашем небольшом обзоре.

Зеленый чай с...Читать полностью »

Диета с томатным соком

27.04.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Томатный сок является, пожалуй, одним из самых полезных соков. Он включает в себя кислоты, необходимые для обменных процессов. Томатный сок богат натрием, калием, магнием.

Завтрак:стакан томатного сока с двумя ломтиками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем масла или 100 г нежирного творога с фруктовым салатом.

Обед: стакан томатного сока, 100 г вареного риса с небольшим количеством овощей, сырое или печеное яблоко или 150 г нежирной вареной рыбы, салат из огурцов, помидоров и листьев...Читать полностью »

Худеем с помощью томатного сока

07.06.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Регулярное употребление томатного сока помогает избавиться от лишних килограммов, обнаружили исследователи из Китайского медицинского университета.

В исследовании приняли участие 25 женщин в возрасте от 20 до 30 лет. Испытуемых попросили ежедневно выпивать по пол-литра томатного сока, не меняя при этом свой привычный рацион питания. Спустя восемь недель участницы эксперимента сообщили об изменениях в своем весе. Оказалось, что в среднем женщины сбросили 0,5 кг и потеряли 2 сантиметра в...Читать полностью »

Томатный сок для похудения: возьмите на заметку

05.03.2014 Питание  Нет комментариев

Томатный сок среди всех остальных овощных напитков занимает лидирующие позиции по популярности. Столь огромная любовь к этому соку связана с его полезными свойствами, которые смело позволяют назвать напиток из томатов мультивитаминным. Так, томатный сок для похудения содержит витамины группы А, В, С, Е, Н, РР. Среди минералов стоит выделить магний, медь, кобальт, фтор, йод, фосфор, калий, кальций. Не забудем и о том, что в состав томатов входят жиры, углеводы, пищевые волокна, белки.

За счет...Читать полностью »