Записи с меткой: сахар в крови

3 простых способа снизить высокий уровень сахара в крови — для бодрости, похудения и легкости

04.04.2022 Здоровье  Нет комментариев

Эти простые и действенные советы по снижению уровня сахара в крови пригодятся вам даже в случае если у вас нет диабета, но вы стремитесь поддерживать организм в лучшем состоянии.

О том, что снизить уровень сахара в крови помогают гормоны, знают все, однако многие забывают о том, что также существуют естественные способы помочь сохранить уровень глюкозы в норме. Диетологи рекомендуют простые меры вроде соблюдения диеты и определенного образа жизни для контроля уровня сахара в крови. Это...Читать полностью »

Простая тренировка, которая нормализует сахар в крови за 2 недели

10.02.2022 Здоровье  Нет комментариев

Исследование подтвердило: тренировки такого типа помогают нормализовать резистентность к инсулину даже у людей с диабетом.

Для людей, страдающих диабетом, регулярные физические тренировки могут быть более полезны, чем даже диета. Исследование, проведенное специалистами Университета Турку, подтвердили, что высокоинтенсивные интервальные тренировки, выполняемые регулярно, помогают повысить метаболизм глюкозы и чувствительность к инсулину не только у людей с предиабетом...Читать полностью »