Записи с меткой: риск развития ожирения

Пять привычек в питании, которые добавляют вес

07.04.2017 Питание  Нет комментариев

Диетологи уже давно знают – можно есть одну и ту же пищу, в одних и тех же количествах, но при этом результат будет непредсказуемый, если не учитывать все тонкости такого сложного процесса как человеческое питание. Как известно, жизнь делится на приятное и полезное. Вот Вам пять приятных привычек питания, которые хронически добавляют Вам пару лишних килограммов.

1. Поздние ужины
Многие люди замечают за собой довольно странную особенность – они очень плохо питаются в течение дня, у них...Читать полностью »

Фруктовые соки могут привести к набору лишнего веса

07.03.2017 Питание  Нет комментариев

Фруктовые соки содержат не только много сахара, но и меняют вкусовые пристрастия, что приводит к растущей тенденции детского ожирения, сообщили британские исследователи из университета Бэнгор.

Дети любят сок, и многие родители считают, что это полезный напиток. Однако благодаря ему дети набирают лишний вес не только из-за содержания сахара, но из-за того, что сладкие продукты, в том числе и соки, кардинально меняют вкусовые пристрастия человека, особенно детей.

В результате объем...Читать полностью »

Диетические напитки вызывают ожирение

02.03.2017 Питание  Нет комментариев

Диетические напитки, которые содержат мало калорий и должны предупредить набор лишнего веса, могут стать причиной ожирения, утверждают американские исследователи из университета Техаса.

Ученые проводили исследование в течение десяти лет, в котором приняли добровольное участие 474 человека. Оказалось, что те, кто ежедневно пил низкокалорийные напитки, через десятилетие имели на 70% больше лишнего веса, чем те, кто их не употреблял.

Эксперты полагают, что это происходит из-за того, что...Читать полностью »

После окончания диеты, ожирение возвращается в большем объеме

18.05.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Бесполезные жертвы: в 80% случаев через три года прежний вес возвращается. От диет люди только толстеют: через несколько лет они, так или иначе, возвращаются к исходным позициям. Более того, они становятся еще более тучными.

Такой приговор прозвучал из Соединенных Штатов. В рамках Medicare (правительственная программа медицинского страхования, на которую уходит 15% федерального бюджета) разработан план по снижению уже неподдающихся контролю расходов на здравоохранение. Цель — обрезать сухие...Читать полностью »

Питание ночью увеличивает риск развития ожирения

16.03.2016 Питание  Нет комментариев

Время приема пищи столь же важно, как и то, что именно ест человек, установили ученые из США. Привычка есть во время ночного просмотра телевизора или за компьютером во многом способствует набору излишнего веса.

Как утверждают исследователи из Солковского института биологических исследований, набор веса происходил из-за сбоя во «внутренних часах».

В определенное время суток печень, кишечник и мышцы работают максимально эффективно, а в другое время — «спят». Подобного ритма...Читать полностью »