Записи с меткой: рацион питания

Здоровье зубов зависит от рациона питания и наследственности

05.02.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Состояние здоровья зубов оказывает влияние на то, как человек позиционирует себя в обществе, и насколько он уверен в себе.
Красота улыбки оказывает большое влияние на эмоциональное состояние человека. Любая патология, связанная с ротовой полостью, ухудшает общее самочувствие и способствует развитию сложных заболеваний.

Исследователи утверждают, что осведомленность человека о методах профилактики недугов полости рта позволяет существенно снизить вероятность возникновения...Читать полностью »

Чтобы потерянные килограммы не вернулись, нужно следить за своим рационом

15.11.2016 Питание  Нет комментариев

Люди, сбросившие вес с помощью диеты, часто через некоторое время перестают контролировать, что едят. Исследователи из Университета Питтсбурга обнаружили: это приводит к набору веса. Специалисты проанализировали данные 137 человек, участвовавших в программе потери веса в течение года. В основном это были женщины.

Средний возраст участников составлял 51 год, а средний Индекс массы тела (ИМТ) — 34,1. Добровольцы регулярно взвешивались. Также их попросили вести дневник питания в приложении для...Читать полностью »

Для здоровья волос и кожи меняем свой рацион питания

14.02.2014 Питание  Нет комментариев

Если ваши волосы слабые и усталые, у вас серый цвет лица, оно лишенное света, возможно, пришло время изменить свой рацион и привычки в еде.

Состояние волос и кожи прекрасно отражает то, как мы едим. Даже самые лучшие шампуни, кондиционеры для волос и дорогие кремы для лица не помогут, если мы не снабжаем организм необходимыми питательными веществами.
Мы ежедневно делаем стильные женские прически, наносим макияж, делаем маникюр и надеваем модные наряды. Может, пришло время позаботиться о...Читать полностью »

Простые секреты похудения: возьмите на заметку

03.02.2014 Питание  Нет комментариев

Всем добрый день. Читала вот я всё читала, решила тоже поделиться своими результатами: я всегда была толстой, при росте 171,5см, я весила около 100 -105кг.
В подростковом возрасте это очень сложно (уйма комплексов), да и в школе постоянно дразнили. И вот где-то в классе 10, мне мама сказала, мол, хватит, ты же девушка, надо заняться собой. Хватит ходить как медвежонок (может и грубовато, но я не обиделась, иногда нужно резко высказаться, чтоб у человека сдвиг пошёл), кстати на тот момент мама у меня...Читать полностью »

Психика человека и рацион его питания связаны

08.10.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Правильное питание предполагает употребление в пищу овощей, фруктов и других полезных продуктов питания. Однако современный человек чаще предпочитает питаться пиццей и суши, хот-догами и гамбургерами, что негативно отражается на психическом здоровье. Особенно заметно это отражается на молодых людях подросткового возраста.
Разговоры о взаимосвязи между характером питания человека и его психикой в научных кругах ходят уже давно. Последнее исследование при участии трех тысяч...Читать полностью »