Записи с меткой: пробиотики

Пробиотики для быстрого выздоровления

17.11.2021 Здоровье  Нет комментариев

Что делать, если, несмотря на все старания — голубика на завтрак, миндаль на обед, устрицы на ужин, — простуда или сезонный грипп все же уложили вас в постель? Пить побольше воды и добавить в рацион продукты с пробиотиками — кефир, йогурт или фруктовые напитки с бифидобактериями.

Исследований о пользе пробиотиков в борьбе с респираторными вирусными заболеваниями много. И большинство ученых пришло к выводу, что йогурты и прочие кисломолочные продукты не помогают в профилактике ОРЗ. А вот...Читать полностью »