Записи с меткой: привычки

Привычки, приближающие старение

18.03.2025 Красота  Нет комментариев

Человек понимает — старость неизбежна, но каждый желает, чтобы старость наступила позже, и каждый по-своему идёт к этой цели.

Одни из нас ежедневно упорно бегают трусцой, другие — бродят с палками для ходьбы, третьи — прижимаются к деревьям, пытаясь набраться от них силы и долголетия. Еще одна категория людей тратит немалые деньги на различные чудо-добавки и специальное питание, продлевающие жизнь. А кто-то мечтает отодвинуть старость с помощью антивозрастной косметики, пластических...Читать полностью »

Привычки, приближающие старение

05.07.2024 Красота  Нет комментариев

Человек понимает — старость неизбежна, но каждый желает, чтобы старость наступила позже, и каждый по-своему идёт к этой цели.

Одни из нас ежедневно упорно бегают трусцой, другие — бродят с палками для ходьбы, третьи — прижимаются к деревьям, пытаясь набраться от них силы и долголетия. Еще одна категория людей тратит немалые деньги на различные чудо-добавки и специальное питание, продлевающие жизнь. А кто-то мечтает отодвинуть старость с помощью антивозрастной косметики, пластических...Читать полностью »

7 реальных привычек французов, которые пригодились бы нам в России

26.06.2020 Другое  Нет комментариев

Франция — одна из самых мифологизированных стран земного шара, особенно в России, где до революции были сильны исторические и культурные связи с государством багета и беретов. Дворяне и интеллигенция Российской империи стремились говорить на французском как на родном, а в XXI журналы и косметические бренды до сих пор используют стереотипный и надуманный образ парижанки как маркетинговый инструмент, и это отлично работает. И все же россиянам все еще есть чему поучиться у французов. Мы...Читать полностью »

7 ежедневных привычек, которые незаметно подрывают здоровье

23.01.2020 Здоровье  Нет комментариев

В доме может быть много вещей, привычное использование которых каждый день способно подорвать здоровье.

Включение увлажнителя воздуха. Приборы увлажнителей легко скапливают в себе плесень и патогены, которые выбрасывают в воздух шлейфы вредных для здоровья субстанций. Кроме того, наличие слишком большого количества влаги в воздухе может превратить жилище в место размножения пылевых клещей. Необходимо тщательно чистить портативные увлажнители воздуха каждый третий день и не...Читать полностью »

Правильный сон: привычки, которые помогут вам отдыхать

10.01.2020 Здоровье  Нет комментариев

Ночь призвана для того, чтобы отдыхать и набираться сил. Сон является залогом отличного здоровья и красоты. Некоторые же привычки портят сон, а следовательно, ухудшают самочувствие. Сегодня поговорим о привычках, которые помогут правильно отдохнуть.

Умыться перед сном

Многие считают, что для сна нужно всего-то доползти до кровати и упасть лицом в подушку. Но ко сну следует готовиться. Нужно найти в себе силы, чтобы пойти в ванную и как следует смыть косметику и загрязнения с лица, шеи, рук....Читать полностью »

4 повседневных привычки, которые сделают отношения крепкими

23.10.2019 Отношения  Нет комментариев

Каждые отношения имеют взлеты и падения. Некоторые дни могут казаться удивительными, в то время как другие могут оставить вас плачущими. Ключ к разгону этих штормов заключается в том, чтобы с самого начала сформировать доверительные и открытые отношения.

1. Не избегайте конфликтов
По словам американского психолога Синтии Кэтчингс, одно из наиболее распространенных заблуждений заключается в том, что пары в здоровых отношениях никогда не спорят. На самом деле, конфликт не должен...Читать полностью »

Названы повседневные привычки, которые могут состарить на 10 лет

02.09.2019 Красота  Нет комментариев

Повседневные привычки влияют на внешний вид, и среди них есть такие, которые «помогают» нам выглядеть старше своих лет. Эксперты назвали привычки, которые способны состарить внешне сразу на 10 лет.

Говорить по телефону, наклоняя голову на бок. Если в вашей жизни присутствует много телефонного общения, такая привычка негативно отразится на внешнем виде. Когда человек прижимает телефон к уху и наклоняет голову, у него нарушается кровоток, а на коже в области щеки и шеи образуются складки и...Читать полностью »

Время назад! 6 привычек, которые и правда омолаживают наш организм

23.08.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Не выглядеть моложе, а в прямом смысле слова повернуть время вспять — неужели это возможно? Наука утверждает: да! Причем не когда-нибудь в далеком будущем, а прямо сейчас. Мы собрали несколько простых, а главное — научно подтвержденных рекомендаций, которые помогают стать моложе — прямо сейчас.
Позаботьтесь о тех, кто в этом нуждается

Результаты исследования, в котором приняли участие 100 тысяч женщин, подтвердили: женщины, которые регулярно принимали участие в волонтерских проектах или...Читать полностью »

Не щадя живота: 7 привычек, из-за которых образуется жир на животе

15.08.2019 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Жир, образующийся в области живота, является наиболее опасным видом жира, так как он обволакивает внутренние органы и существенно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других серьезных недугов. К сожалению, некоторые привычки могут существенно увеличить шансы на образование животика, а также помешать попытка его согнать.
Проводить слишком много времени в социальных сетях

Чем больше у вас друзей и подписчиков с инстаграмме или фейсбуке и чем больше времени вы...Читать полностью »

7 привычек, которые ведут к набору лишнего веса

14.08.2019 Питание  Нет комментариев

Вы возвращаетесь домой с работы, ложитесь на диван, включаете телевизор, берете какую-нибудь еду – и медленно толстеете. Как бы это жестоко не звучало, но это действительно так.

Есть целый ряд привычек, которые так или иначе присутствуют в жизни каждого из нас и которые ведут к набору лишнего веса. Подробнее читайте в материале.

Привычка №1: объедаться во время ужина

В течение дня еда человеку просто необходима для поддержания уровня энергии. Но не всегда получается, согласитесь? Поэтому...Читать полностью »