Записи с меткой: привычки

Привычки, приближающие старение

05.07.2024 Красота  Нет комментариев

Человек понимает — старость неизбежна, но каждый желает, чтобы старость наступила позже, и каждый по-своему идёт к этой цели.

Одни из нас ежедневно упорно бегают трусцой, другие — бродят с палками для ходьбы, третьи — прижимаются к деревьям, пытаясь набраться от них силы и долголетия. Еще одна категория людей тратит немалые деньги на различные чудо-добавки и специальное питание, продлевающие жизнь. А кто-то мечтает отодвинуть старость с помощью антивозрастной косметики, пластических...Читать полностью »

7 реальных привычек французов, которые пригодились бы нам в России

26.06.2020 Другое  Нет комментариев

Франция — одна из самых мифологизированных стран земного шара, особенно в России, где до революции были сильны исторические и культурные связи с государством багета и беретов. Дворяне и интеллигенция Российской империи стремились говорить на французском как на родном, а в XXI журналы и косметические бренды до сих пор используют стереотипный и надуманный образ парижанки как маркетинговый инструмент, и это отлично работает. И все же россиянам все еще есть чему поучиться у французов. Мы...Читать полностью »

7 ежедневных привычек, которые незаметно подрывают здоровье

23.01.2020 Здоровье  Нет комментариев

В доме может быть много вещей, привычное использование которых каждый день способно подорвать здоровье.

Включение увлажнителя воздуха. Приборы увлажнителей легко скапливают в себе плесень и патогены, которые выбрасывают в воздух шлейфы вредных для здоровья субстанций. Кроме того, наличие слишком большого количества влаги в воздухе может превратить жилище в место размножения пылевых клещей. Необходимо тщательно чистить портативные увлажнители воздуха каждый третий день и не...Читать полностью »

Правильный сон: привычки, которые помогут вам отдыхать

10.01.2020 Здоровье  Нет комментариев

Ночь призвана для того, чтобы отдыхать и набираться сил. Сон является залогом отличного здоровья и красоты. Некоторые же привычки портят сон, а следовательно, ухудшают самочувствие. Сегодня поговорим о привычках, которые помогут правильно отдохнуть.

Умыться перед сном

Многие считают, что для сна нужно всего-то доползти до кровати и упасть лицом в подушку. Но ко сну следует готовиться. Нужно найти в себе силы, чтобы пойти в ванную и как следует смыть косметику и загрязнения с лица, шеи, рук....Читать полностью »

4 повседневных привычки, которые сделают отношения крепкими

23.10.2019 Отношения  Нет комментариев

Каждые отношения имеют взлеты и падения. Некоторые дни могут казаться удивительными, в то время как другие могут оставить вас плачущими. Ключ к разгону этих штормов заключается в том, чтобы с самого начала сформировать доверительные и открытые отношения.

1. Не избегайте конфликтов
По словам американского психолога Синтии Кэтчингс, одно из наиболее распространенных заблуждений заключается в том, что пары в здоровых отношениях никогда не спорят. На самом деле, конфликт не должен...Читать полностью »

Названы повседневные привычки, которые могут состарить на 10 лет

02.09.2019 Красота  Нет комментариев

Повседневные привычки влияют на внешний вид, и среди них есть такие, которые «помогают» нам выглядеть старше своих лет. Эксперты назвали привычки, которые способны состарить внешне сразу на 10 лет.

Говорить по телефону, наклоняя голову на бок. Если в вашей жизни присутствует много телефонного общения, такая привычка негативно отразится на внешнем виде. Когда человек прижимает телефон к уху и наклоняет голову, у него нарушается кровоток, а на коже в области щеки и шеи образуются складки и...Читать полностью »

Время назад! 6 привычек, которые и правда омолаживают наш организм

23.08.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Не выглядеть моложе, а в прямом смысле слова повернуть время вспять — неужели это возможно? Наука утверждает: да! Причем не когда-нибудь в далеком будущем, а прямо сейчас. Мы собрали несколько простых, а главное — научно подтвержденных рекомендаций, которые помогают стать моложе — прямо сейчас.
Позаботьтесь о тех, кто в этом нуждается

Результаты исследования, в котором приняли участие 100 тысяч женщин, подтвердили: женщины, которые регулярно принимали участие в волонтерских проектах или...Читать полностью »

Не щадя живота: 7 привычек, из-за которых образуется жир на животе

15.08.2019 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Жир, образующийся в области живота, является наиболее опасным видом жира, так как он обволакивает внутренние органы и существенно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других серьезных недугов. К сожалению, некоторые привычки могут существенно увеличить шансы на образование животика, а также помешать попытка его согнать.
Проводить слишком много времени в социальных сетях

Чем больше у вас друзей и подписчиков с инстаграмме или фейсбуке и чем больше времени вы...Читать полностью »

7 привычек, которые ведут к набору лишнего веса

14.08.2019 Питание  Нет комментариев

Вы возвращаетесь домой с работы, ложитесь на диван, включаете телевизор, берете какую-нибудь еду – и медленно толстеете. Как бы это жестоко не звучало, но это действительно так.

Есть целый ряд привычек, которые так или иначе присутствуют в жизни каждого из нас и которые ведут к набору лишнего веса. Подробнее читайте в материале.

Привычка №1: объедаться во время ужина

В течение дня еда человеку просто необходима для поддержания уровня энергии. Но не всегда получается, согласитесь? Поэтому...Читать полностью »

10 женских привычек, которые мешают получить оргазм: не делайте так!

07.08.2019 Здоровье  Нет комментариев

Секс — это наслаждение двух влюбленных людей. Но многие дженщины забывают о собственном удовольствии, полностью погружаясь в мир мужчины. Мы выбрали 10 самых глупых привычек женщин в сексуальной жизни, которые мешают нам получить оргазм.

Ставить его сексуальные желания превыше своих

Он хочет, чтобы вы всегда были сверху, но сам никогда не отвечает взаимностью? Или он всегда готов предоставить вам свой пенис для оральных ласк, но проявить внимание своей любимой девушке — это «лень»,...Читать полностью »