Записи с меткой: популярные диеты

Популярные диеты: плюсы и минусы

27.01.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Специалисты из США составили рейтинг диет и решили рассмотреть подробно достоинства и недостатки самых популярных из них.

Средиземноморская диета. Акцент делается на обилии растительной пищи, свежих фруктов в качестве десерта, бобах, орехах, злаках и оливковом масле как основном источнике жиров. Основные молочные продукты – сыры и йогурты, позволяется умеренное количество рыбы и птицы, до 4 яиц в неделю, небольшое количество красного мяса, и даже вино (в умеренных количествах)....Читать полностью »

3 самые популярные диеты

27.12.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи.

Диета Аткинса. Диета Аткинса ограничивает потребление углеводов для переключения обмена веществ с использования в качестве энергетического «топлива» глюкозы на сжигание накопленных в теле человека жиров. Употребление в пищу простых углеводов (например глюкозы или крахмала) приводит к повышению уровня сахара сразу после еды ....Читать полностью »

Полезная информация о популярных диетах

05.03.2015 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Ожирение является одной из самых больших проблем со здоровьем человека в развитых странах. Особенно опасным является то, что тучность человека увеличивается с его возрастом. Ожирение легко предотвратить с помощью правильного питания и регулярных физических упражнений. Потеря веса может сделать многое для вашего внешнего вида и общего состояния здоровья. Итак для тех, кто считает, что вес несколько избыточен поподробнее о диетах.

Низкокалорийные диеты

Если вы хотите похудеть, то...Читать полностью »

Между популярными диетами нет никаких различий

05.09.2014 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Все диеты ничем не отличаются друг от друга, об этом говорят исследования ученых из Университета МакМастер в городе Онтарио. Такой вывод был сделан в результате тщательного изучения сразу нескольких самых популярных сегодня режимом питания, направленных на похудение и ограничение в употреблении определенной группы продуктов. Любой человек может спокойно выбрать для себя самую приемлемую и комфортную диету и похудеть, а не стремится любыми путями обязательно придерживаться той или...Читать полностью »

3 самые популярные диеты

07.02.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи.

Диета Аткинса. Диета Аткинса ограничивает потребление углеводов для переключения обмена веществ с использования в качестве энергетического «топлива» глюкозы на сжигание накопленных в теле человека жиров. Употребление в пищу простых углеводов (например глюкозы или крахмала) приводит к повышению уровня сахара сразу после еды ....Читать полностью »

Популярные диеты: плюсы и минусы

25.10.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Специалисты из США составили рейтинг диет и решили рассмотреть подробно достоинства и недостатки самых популярных из них.

Средиземноморская диета. Акцент делается на обилии растительной пищи, свежих фруктов в качестве десерта, бобах, орехах, злаках и оливковом масле как основном источнике жиров. Основные молочные продукты – сыры и йогурты, позволяется умеренное количество рыбы и птицы, до 4 яиц в неделю, небольшое количество красного мяса, и даже вино (в умеренных количествах)....Читать полностью »