Записи с меткой: польза йоги

Пять поводов заняться йогой

29.07.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Йога представляет из себя не только комплекс физических упражнений, но из философию, приносящую каждому гармонию.

Йога – это динамическое равновесие внутренних сил человека с внешним миром.
Только сделав ее образом жизни, можно в полной мере ощутить главные преимущества: она стимулирует разум и эмоции, обеспечивает идеальное здоровье, устраняет физические и душевные недуги. У людей, практикующих йогу, увеличивается внешняя привлекательность и внутренняя просветленность.

Каждый...Читать полностью »

Йога: гармония души и тела

05.07.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Слово «йога» ассоциируется с очень гибким человеком, который способен исполнять фантастические трюки со свои телом. Совсем не обязательно детально изучать восточное искусство йогов, чтобы иметь отличную физическую форму. Действительно йоги не знают, что такое плохое настроение или самочувствие. Разве может обычный человек творить такие чудеса? Оказывается все возможно, главное – это цель и стремление к ней.

Искусство йоги пришло к нам через века с древней Индии. Но, и сегодня йога не...Читать полностью »