Записи с меткой: показатели

Любовь по часам. В какое время суток лучше всего заниматься сексом

29.05.2023 Отношения  Нет комментариев

Утро лучше вечера
В исследовании участвовали 500 пар мужчин и женщин, находящихся в уже достаточно длительных отношениях. Их возраст колебался от 18 до 65 лет. В течение шести недель они вели дневник своей сексуальной жизни, каждый раз отмечая время секса и впечатления от него по 10-балльной шкале.

Две трети пар отметили, что лучшим временем для любви у них было утро — с 7 часов до 10:30. Такой секс был, по их мнению, самым приятным и удовлетворял лучше, чем в какую-либо другую часть суток. Причем в...Читать полностью »

Пойти в солярий или на солнце? Какие виды загара крайне вредны

29.05.2023 Красота  Нет комментариев

Кожа, тронутая загаром, выглядит красивой, здоровой и сияющей. Поэтому многие с приходом активного солнца и тепла стремятся на все доступные площадки, чтобы загорать. Кто-то предварительно еще посещает солярий, а кто-то использует крем-автозагар, чтобы не «сверкать» белыми ногами. А не вреден ли загар в принципе и как надо правильно загорать, чтобы не навредить здоровью, aif.ru рассказала врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова.

Загар любой здоровым назвать сложно. Но...Читать полностью »

Как подготовить кожу к макияжу: советы визажиста

26.05.2023 Отношения  Нет комментариев

Мы знаем множество бьюти-лайфхаков о том, как сделать макияж: например, как ровно нанести тон, как сделать одинаковые стрелки, как подобрать оттенки, которые будут хорошо сочетаться и подойдут именно вам, и т.д.

Но есть еще один, ключевой, лайфхак, от которого зависит, как долго макияж будет держаться и насколько хорошо он будет выглядеть на лице.

На самом деле здесь нет никакой тайны: чтобы косметика ложилась на кожу еще лучше, а макияж радовал вас до конца вечера, нужно всего лишь правильно...Читать полностью »

Врач-травматолог назвал причины болей в коленях. Обратите внимание на эти симптомы

26.05.2023 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом могут быть как у пожилых, так и у молодых.
Боль в коленях способна значительно снизить качество жизни. Отёчность, скованность движений, хромота – основные жалобы пациентов. О чём это говорит и что делать? Разбираемся с врачом-травматологом.
Каждый день коленные суставы подвергаются нагрузке. Мы ходим, занимаемся спортом, носим тяжести – всё это сказывается на их состоянии. Одни терпят боль, другие снижают свою активность, но и то и другое...Читать полностью »

10 полезных советов для планирующих переезд

25.05.2023 Дом и интерьер  Нет комментариев

1. Выбор компании перевозчика Это пункт стоит на первом месте. Организация грузоперевозки по России в надежной транспортной компании — залог успеха всего предприятия. Поэтому к выбору компании отнеситесь ответственно — проверьте себя по следующим пунктам: компания заключает договор на перевозку; вы можете заключить дополнительный договор страховки груза, что особенно актуально, если планируется междугородний переезд; договоритесь об учете времени — сколько вам потребуется на...Читать полностью »

Какое время года подходит для начала строительства загородного дома?

25.05.2023 Дом и интерьер  Нет комментариев

Итак, разберем по порядку, когда же лучше начинать строительство. Весна — хорошая отправная точка для начала строительного проекта. Она обещает хорошие условия для строительства дома. Повышение температуры и увеличение продолжительности рабочего дня гарантируют, что закладка фундамента дома будет происходить гораздо легче, чем в более холодное время года. Именно поэтому весной начинается строительство большинства домов. На этом этапе велики шансы, что летом облицовка будет...Читать полностью »

Поздний ужин — действительно ли он так вреден?

25.05.2023 Питание  Нет комментариев

Жизнь изменилась!

Такой режим мог подходить нашим мамам и бабушкам, которые по большей части работали до 5 часов, потом спокойно готовили ужин и съедали его, укладываясь по времени до 18 часов. Кроме того, большинство женщин (да и мужчин тоже) еще лет 20-30 назад укладывались спать довольно рано.

Современный человек – не имеет значения, женщина или мужчина, сельский или городской житель, — часто работает допоздна, его рабочий день уплотнен до предела, бывает некогда полноценно позавтракать и...Читать полностью »

Клубничная диета: вкусно и эффективно

24.05.2023 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Польза клубники
Клубника считается одной из самых низкокалорийных ягод. 100 г спелой клубники включают в себя только 30 кКал. Ее состав, тем не менее, позволяет насытиться, устраняет ощущение голода.

Вообще, врачи знают о безусловной пользе клубники. Ее употребление снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, помогает надолго сохранить молодость, укрепляет зрение и повышает иммунитет. Говорят, достаточно съесть 5 кг клубники за лето, чтобы не болеть простудными заболеваниями весь год.

...Читать полностью »

Без фанатизма: как часто надо стирать бюстгальтер

24.05.2023 Другое, Мода и шопинг  Нет комментариев

Эксперты говорят, что многие из нас неправильно ухаживают за нижнем бельем, что сказывается на внешнем виде изделия. К счастью, все поправимо.

Бюстгальтер — неотъемлемый предмет повседневного женского гардероба. Однако стирают его гораздо реже остальных вещей. Почему так происходит? Скорее всего, многие полагают, что слишком частая ручная или машинная стирка испортит ткань и приведет к преждевременному износу вещи.

Тем не менее эксперты предупреждают: если пренебрегать стиркой, то...Читать полностью »

Секреты правильного дыхания во время родов

24.05.2023 Материнство  Нет комментариев

Во время родов будущая мама переживает достаточно большой стресс, да и ребенок в этот момент встречается с серьезными испытаниями. Даже при очень сильной боли роженице нужно уметь сконцентрировать свои силы и знать секреты, которые помогают минимизировать болевые ощущения и сократить риски для нее и малыша. Да, именно от мамы во многом зависит успешность родов.

Есть большое количество естественных методов облегчения родов, и самым важным среди них является правильное дыхание....Читать полностью »