Записи с меткой: показатели

Все китайцы едят этот продукт и живут дольше других народов мира — добавьте его в свой рацион

20.03.2023 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Теоретические основы традиционной китайской медицины уже давно стали настоящим философско-религиозным течением под названием даосизм. Человек в такой медицине рассматривается как единая система, в которой все взаимосвязано. Благодаря этому подходу был найден продукт, помогающий сохранить здоровье и продлить жизнь. Подробнее об этом рассказал наш постоянный эксперт.

«Многие удивятся, но секрет долголетия скрывается в обыкновенной рыбе, а точнее в тунце. Он очень полезен из-за...Читать полностью »

Что такое счастье и где его искать?

16.03.2023 Отношения  Нет комментариев

В январе 2023 г. в Калифорнии был проведен опрос среди молодых людей на тему, какие цели в жизни они считают самыми важными. Более 80% ответили, что главная жизненная цель для них — разбогатеть. И еще 50% тех же молодых людей сказали, что вторая важная цель — стать знаменитыми. А разве всем нам, в том числе и живущим в России, не говорят, что нужно прилежно работать, прилагать больше усилий и добиваться большего? Разве нам не внушают, что это «большее» и есть те самые вещи, к которым мы должны...Читать полностью »

Как начать развивать свою стрессоустойчивость?

16.03.2023 Отношения  Нет комментариев

Стрессоустойчивость определяется совокупностью личностных качеств, позволяющих человеку переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки, а также наличием навыков и умений по саморегуляции. В название статьи вынесено слово «начать», т.к. сам человек может только подготовиться к длительному процессу освоения собственных внутренних ресурсов, позволяющих выработать в дальнейшем оптимальную резистентность к стрессам. Но получение конечного результата...Читать полностью »

Четыре этапа ухода за кожей тела

15.03.2023 Красота  Нет комментариев

1 этап ухода за кожей тела — сухой лимфатический массаж Лимфатический массаж делается с помощью щетки или рукавички для сухого массажа строго по линиям движения лимфы. Лучшее время для массажа — утро, так как ускорение лимфотока и улучшение кровообращения бодрят и прогоняют сонливость. Массаж делается по сухой коже, до душа или ванны. Не нужно сильно давить на кожу, движения должны быть поверхностные, чтобы задействовать верхние слои лимфатической системы и помочь телу устранить...Читать полностью »

Как носить пальто с джинсами?

15.03.2023 Мода и шопинг  Нет комментариев

Удачный дуэт джинсов и пальто Не каждые штаны из денима можно надеть со стильным пальто. Стилисты рекомендуют придерживаться следующих правил, чтобы не выйти за рамки хорошего вкуса: Фасон джинсов. Лучше выбрать классические или полуклассические джинсы, которые максимально похожи на обычные брюки. Это означает, что на них нет рваных дыр, они не должны быть расклешенными. Фасон пальто. Гармоничней всего с джинсами смотрятся короткие пальто, например, бушлаты — двубортное пальто до...Читать полностью »

Нет целлюлиту: фитнес, питание и косметологические процедуры

14.03.2023 Красота  Нет комментариев

Фитнес
Конечно, вполне естественно, что страдающие от целлюлита женщины основной упор в тренировках делают на попу и ноги, но специалисты советуют равномерно прокачивать все тело для получения пропорционально развитой и красивой фигуры без лишнего жира не только на аппетитных местах. Ищите упражнения, которые задействуют в работе сразу несколько групп мышц. Хорошей эффективностью в этом отношении обладает «Планка». Вот 12 самых крутых вариантов планки на каждый день, среди которых...Читать полностью »

Я веган! Как правильно питаться?

14.03.2023 Питание  Нет комментариев

Сейчас все больше людей исключают продукты животного происхождения из рациона по этическим или экологическим причинам. Иногда человек вынужден отказаться от них по медицинским показаниям. Давайте разберемся, на что нужно обратить внимание при отказе от животных продуктов.

Растительные рационы бывают разными. Так, вегетарианцы употребляют в пищу молоко, яйца, мед, и некоторые даже рыбу. Веганы же придерживаются более ограниченной формы питания, исключая все продукты животного...Читать полностью »

Почему ни в коем случае нельзя сушить белье дома

13.03.2023 Дом и интерьер, Красота  Нет комментариев

— Ничего не сохнет, – всплеснула руками подружка Тамара, снимая белье с лоджии. Стирка у нее сейчас каждый день, да и не по разу бывает, на свет только-только появился долгожданный сынок Андрюша.

Действительно, как только наступает осень, высушить джинсы и толстовки можно лишь в условиях квартиры. Иначе придется ждать этого счастливого момента минимум неделю. И то, если за окном не зарядят дожди. Так и приходится до солнечных весенних деньков расставлять по комнатам сушилки для белья, а...Читать полностью »

Почему бывает безответная любовь?

13.03.2023 Отношения  Нет комментариев

Любовь — сложный комплекс чувств человека к человеку, определяющий их путь к счастью — как отсутствию материальных и духовных потребностей, кроме одного — сохранения счастливого состояния, приобретенного с участием другого. Не лишено сие чувство и эгоистической составляющей, а за ней скрываются еще два десятка причин: хочу быть рядом, вместе — это лишь вершина айсберга, а что под ней — тут надо разбираться в вариантах. Если вспомнить сентенцию «я тебя жалею» (старорусское) вместо «я...Читать полностью »

Сколько стоит вилла в Дубае?

13.03.2023 Дом и интерьер  Нет комментариев

Дубай — город вечного лета и солнца. В городе выпадает рекордно низкое количество осадков, а с мая по октябрь вероятность дождя стремится к нулю. Жаркое солнце, комфортные воды персидского залива, высокий уровень жизни, развитая инфраструктура, современная архитектура — всё это делает Дубай городом, привлекающим людей с высоким уровнем дохода. И хотя Дубай славится своими потрясающими небоскребами, из окон которых можно в прямом смысле потрогать облака, мы поговорим о частных...Читать полностью »