Записи с меткой: показатели

Названы способы проверить качество воды из-под крана

10.05.2023 Здоровье  Нет комментариев

Оценить качество воды из-под крана в домашних условиях можно и без помощи специальных средств и лабораторий. Старший научный сотрудник базовой кафедры химии инновационных материалов и технологий РЭУ им. Г.В. Плеханова Мария Подзорова в интервью агентству «Прайм» назвала способы проверить качество жидкости.

Так, первое впечатление могут дать запах, вкус, цвет и наличие осадка. По словам эксперта, вода не должна иметь постороннего или резкого запаха, к примеру, хлорки.

Химик отметила, что...Читать полностью »

3 правила перекусов на ходу. Считаем калории и выбираем правильные продукты

10.05.2023 Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Бывают ситуации, когда необходимо перекусить на бегу. И это лучше, чем вообще ничего не есть, когда нет возможности нормально пообедать или поужинать.

Как уменьшить вред перекусов на ходу, рассказала врач-диетолог, терапевт, кандидат медицинских наук, научный сотрудник лаборатории иммунологии ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Солнцева.

Правило 1. Остановитесь
Если вы вынуждены перекусывать между делами или встречами, лучше все-таки не делать это в прямом смысле на ходу, то есть идя...Читать полностью »

Химический пилинг

05.05.2023 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Кожа — это сложный орган, который состоит из двух слоев: эпидермиса и дермы. Дерму мы не видим, а эпидермис — это как раз внешний слой, который, в свою очередь, еще подразделяется на слои. Самый верхний слой эпидермиса называется роговым. Он состоит из 10–30 слоев мертвых клеток кожи. На этом экскурс в анатомию кожи можно было бы закончить, но есть один важный момент — роговой слой кожи постоянно обновляется. Эти клетки отслаиваются и заменяются новыми. Полный цикл замены клеток занимает от...Читать полностью »

Почти арестовали за хулиганство: неожиданное начало актерской карьеры Вина Дизеля тебя удивит

05.05.2023 Знаменитости  Нет комментариев

Можно подумать, что режиссеры открыли героя боевиков уже во взрослом возрасте благодаря его эффектному типажу. Накаченные мышцы и брутальный вид действительно стали слагающими успеха Дизеля, когда Стивен Спилберг пригласил его на съемки фильма «Спасти рядового Райана». Эта работа открыла перед Вином совершенно новые перспективы в Голливуде.

Но актерская карьера Дизеля началась гораздо раньше — с бесстыдной хулиганской выходки, а не с обычного кастинга. Когда ему было семь лет, Вин...Читать полностью »

Сигнал тревоги: почему выпадают брови

04.05.2023 Красота  Нет комментариев

Выпадение бровей может стать едва ли не большим потрясением, чем облысение — причем и для женщин, и для мужчин. Оно может быть связано как с внешними факторами, так и с внутренними причинами. В любом случае, как только вы заметили проблему, следует незамедлительно обратиться к трихологу. В запущенных случаях может понадобиться медикаментозное лечение, в других можно обойтись средствами для роста бровей.

Кожные заболевания
Нельзя говорить о том, что такие заболевания, как псориаз, экзема...Читать полностью »

Врач перечислила противопоказания к приему коллагеновых добавок

04.05.2023 Красота  Нет комментариев

Коллаген противопоказан тем, кто страдает от печеночной или почечной недостаточностью. Об этом в четверг, 4 мая, рассказала врач-терапевт, специалист превентивной и антивозрастной медицины, наставник Health Buddy Яна Ермураке.

«Ограничения или противопоказания к приему коллагена возможны при заболеваниях, требующих сокращения потребления белка, например, при печеночной или почечной недостаточности», — рассказала она в беседе с .

Кроме того, эксперт порекомендовала с осторожностью...Читать полностью »

Диетолог Гинзбург заявил о недоказанности вреда кефира на ночь

03.05.2023 Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

В интернете появилась масса текстов о вредности употребления перед сном кефира и иных кисломолочных продуктов. Однако доктор медицинских наук и известный диетолог Михаил Гинзбург в корне не согласен с такой постановкой вопроса.«Строго говоря, чтобы доказать опасность приема кефира на ночь, необходимо провести большие наблюдательные исследования, чтобы сравнить людей, которые пьют кефир перед сном с теми, кто не делает этого», —

По словам диетолога, нужно выяснить, приводит ли такая...Читать полностью »

Шесть шагов к стройности. Как свитер оверсайз способствует набору веса

03.05.2023 Питание  Нет комментариев

Пора худеть, ведь до лета остался месяц. Какие шесть шагов помогут в этом и чего, наоборот, делать не стоит категорически? Об этом aif.ru рассказала диетолог и терапевт Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич:

«Около половины женщин регулярно покупают слишком тесные вещи или хранят в шкафах старую одежду, которая им уже мала. Однако в большинстве случаев это не является стимулом к похудению. Конечно, всё...Читать полностью »

Физическая активность на протяжении года является хорошей профилактикой сахарного диабета

02.05.2023 Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Ученые из больницы Чжуншань и Университета Фудань в Шанхае выявили в ходе исследования, что физические тренировки в течение года способны снизить в два раза риск развития сахарного диабета 2-го типа, причем данный эффект еще наблюдается в течение 10 лет. Помимо этого тренировки позволяют держать под контролем и уровень гликированного гемоглобина, и вес. В ходе исследования был проведен анализ сведений о 220 пациентах, имеющих центральное ожирение и неалкогольную жировую болезнь печени,...Читать полностью »

Банановая кожура вместо ботокса: эффективен ли нашумевший бьюти-тренд

02.05.2023 Красота  Нет комментариев

Существует большое количество действенных процедур для ухода за кожей лица. Но даже это не останавливает женщин от использования подручных средств и затейливых лайфхаков.

Ломтики огурцов от синяков под глазами, кубики льда с ромашкой от отеков, маска из йогурта и куркумы от высыпаний — все эти народные «рецепты красоты» не теряют своей популярности даже сейчас, когда существуют сотни способов решить любую бьюти-проблему, подобрав качественный уход или посетив кабинет косметолога.

...Читать полностью »