Записи с меткой: показатели

Как избавиться от сутулости?

16.05.2023 Здоровье  Нет комментариев

Что такое сутулость?
Сутулость – нарушение осанки, проявляющееся в избыточном изгибе грудного отдела позвоночника. Для этой ситуации характерно растяжение спинных мышц на фоне укорочения грудных, из-за чего мышцы груди тянут вперед плечи, а мышцы спины не возвращают их на место, не дают позвоночнику занять правильное положение.

Причина патологического спазма мышц – постоянная перегрузка. Устранить проблему можно при помощи специального массажа и упражнений.

Началом проблем с...Читать полностью »

Брат-близнец, журфак и девичья фамилия: 10 фактов о телеведущей Елене Малышевой

16.05.2023 Знаменитости  Нет комментариев

Елена Шабунина родилась в Сибири в городе Кемерово, в семье потомственных врачей. Мама была заведующей инфекционным отделением одной из больниц, папа — главврачом в самом большом микрорайоне города. В семье было трое детей. Старшая сестра Марина стала невропатологом, Елена — терапевтом и кардиологом, а брат Алексей – хирургом. У Елены Малышевой есть брат-близнец, который старше сестры на полчаса. Алексей – известный хирург, руководит московской ГКБ имени С.П. Боткина. «Сегодня 13 марта....Читать полностью »

Гранат в медицине, кулинарии, косметологии

15.05.2023 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Яркие зерна граната не только вкусные, но и полезные. Как их правильно есть? Какие блюда можно готовить с гранатом?

Состав и полезные свойства

В состав граната входят антоцианы, фитонциды, дубильные вещества, органические кислоты, растительные жиры, углеводы, клетчатка, витамины А, Е, С, Р, К и группы В, железо, марганец, калий, кальций, медь, магний, фосфор, селен, цинк, азотистые вещества, пуникалагин (в соке и кожуре), гранатовая кислота, полифенолы.

Полезны и сами зерна, и сок, и кожура.

Гранат...Читать полностью »

Диетолог рассказала о способах похудения после майских праздников

15.05.2023 Питание  Нет комментариев

Набранный за майские праздники лишний вес можно легко сбросить, если следовать нескольким правилам. Об этом в среду, 10 мая, сообщила диетолог, нутрициолог Александра Давыдова в беседе с изданием «Клопс».

По ее словам, за четыре дня физически невозможно набрать много жировой ткани. Вероятнее всего в организме остается лишняя вода, отечность и небольшое количество жира.

«Если человек переедал, ему нужно сократить количество потребляемой пищи. Еду можно также облегчить. Употребляете...Читать полностью »

Гастроэнтеролог Харлов назвал заболевания ЖКТ, возникающие из-за стресса

15.05.2023 Питание  Нет комментариев

Постоянный стресс способен спровоцировать развитие опасных заболеваний желудочного-кишечного тракта, предупредил врач-гастроэнтеролог Никита Харлов.

В беседе с изданием Pravda.Ru врач перечислил самые опасные последствия стресса: язвенная болезнь, специфический язвенный колит и болезнь Крона.

«Это наиболее страшные вещи. А если человек долго не будет пытаться вылечиться, то увеличивается риск колоректального рака. Рак кишечника становится очень реальным», – обратил внимание Харлов.

...Читать полностью »

Что будет, если постоянно носить бюстгальтер?

12.05.2023 Мода и шопинг  Нет комментариев

Зачем мы надеваем бюстгальтеры?
Общество стремится контролировать женское тело: оно помещено в строгие рамки приемлемого. Нельзя показывать «неприличные» женские соски: от соцсетей до McDonalds женщины сталкиваются с неприятными последствиями из-за того, что соски просвечивают под одеждой. Кроме функции цензуры бюстгальтер помогает создавать «сексуальную» форму груди. Стандарты это сексуальности меняются, и так мы приходим от бюстгальтеров-конусов к пуш-апам нулевых и современной моде...Читать полностью »

Занятия фитнесом дома. Плюсы и минусы, как подобрать инвентарь

12.05.2023 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Возможности фитнеса
Чтобы быть здоровыми и привлекательными внешне, важно вести здоровый жизни. Это может быть физкультура и занятия теми или иными видами спорта, например, йога или фитнес.

Физические тренировки помогают привести себя в форму: похудеть, обрести стройную фигуру, ощущать себя энергичным. Важно лишь выбрать что-то подходящее для себя. При этом хорошо, если есть возможность заниматься не только в фитнес-центре, но и дома.

Это отличный вариант в наш век скоростей. Для занятий...Читать полностью »

Что такое перманентный макияж. В чем разница между татуажем и татуировкой

12.05.2023 Красота  Нет комментариев

Что такое перманентный макияж
Перманентный макияж также принято называть татуажем или микропигментацией. Это процедура в косметологии, с помощью которой под кожу наносится красящее вещество, впоследствии оно будет выглядеть как уже нанесенный макияж. Но при этом такой макияж не смывается, в отличие от обычного. Отсюда и название — перманентный.

С помощью перманентного макияжа можно сделать практически все, что пожелает женщина:

брови
межресничка
губы
стрелки и т.д.
Поскольку пигмент...Читать полностью »

Что такое джемпер и чем он отличается от пуловера?

11.05.2023 Мода и шопинг  Нет комментариев

Слово «джемпер» происходит из английского языка (jumper — «прыгун»). Сначала так называли одежду для легкоатлетов, которая соответствовала их виду спорта. Пуловер — разновидность джемпера. Его название произошло от английского выражения pull over («натянуть через голову»). Такие свитера в конце XIX столетия носили спортсмены, играющие в теннис и гольф, потому что они были удобными и без застежек. Разница между джемпером и пуловером Различие этих предметов одежды — форма воротника: у джемпера...Читать полностью »

Лучшая версия себя? В чем опасность пластических операций для молодых

11.05.2023 Красота  Нет комментариев

Когда к пластическому хирургу идут люди за 40 или 50 — это никого не удивляет. Но зачем «ложиться под нож» молодым, когда юность уже сама по себе красива? О том, правда ли эстетическая хирургия молодеет с каждым годом и становится все более популярна, а также об опасностях этого aif.ru рассказал пластический хирург Дмитрий Скворцов.

Недавно в Америке через несколько часов после очередной пластической операции умерла 34-летнаяя модель, двойник Ким Кардашьян. До рокового вмешательства девушка...Читать полностью »