Записи с меткой: планшет

Использование планшетов и смартфонов перед сном провоцирует стресс

17.12.2020 Здоровье  Нет комментариев

Ученые из Техасского панамериканского университета выяснили, что люди, использующие планшеты и смартфоны в течение 2-х часов перед сном больше подвержены стрессу.

Специалисты под руководством Исраэля Аревало опросили 500 добровольцев в возрасте от 18 до 73 лет. Выяснилось, что обмен sms’ками перед сном, серфинг в сети провоцируют бессонницу, а она в свою очередь приводит в действие стрессовый механизм. Предположительно виной всему — свет от экранов, так как он подавляет выработку...Читать полностью »