Записи с меткой: оветыю мнение

Пора худеть к лету! Часть вторая

06.08.2024 Красота  Нет комментариев

В прошлый раз мы рассказали о том, как правильное питание без стрессовых диет и голодовок поможет привести тело в форму. Однако есть ещё один аспект, без которого похудение может обойти вас стороной — образ жизни. Сегодня поделимся важными фактами о сне, физических нагрузках и нервах. Вперёд навстречу лету

В здоровом теле — здоровый сон!
Рабочие будни, дети, домашние заботы — в этом мире не остаётся времени на сон. Но заигрывать с недосыпом опасно. В прошлом году учёные медицинского...Читать полностью »