Записи с меткой: особенности диеты

Разработана диета, по которой можно есть все что хочется и в неограниченных количествах

06.05.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Эксперт в области питания Хейли Помрой разработала диету, согласно которой можно похудеть, не отказывая себе ни в чем. Основная идея этого способа похудеть – быстрый обмен веществ. С помощью этой диеты, как заявлено, можно за 4 недели сбросить до 10 килограммов. Согласно новинке, лучший способ потерять вес – сосредоточиться на улучшении обмена веществ. По диете рекомендуется 3-разовое питание, а также 2 перекуса.

В понедельник и вторник предпочтение отдается углеводам и фруктам. Среда и...Читать полностью »

Ешь, чтобы похудеть: узнай подробнее здесь

19.04.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Диету Монтиньяка смело можно отнести к мировой классике диетологии. Это целая система правильного питания, которой необходимо придерживаться всю жизнь. Усвоив основные правила диеты Монтиньяка, вы не только очистите свой организм от вредных веществ, но и достигнете оптимального веса и привыкнете к правильному, здоровому питанию!

Мишель Монтиньяк провозгласил принцип «Ешь, чтобы похудеть!» Именно он лег в основу его системы питания. Сама диета разделена на две фазы: во время первой вы...Читать полностью »

Средиземноморская диета: что это такое?

06.02.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Некоторые эксперты считают, что средиземноморская диета – одна из самых здоровых и эффективных диет в мире.

Эта диета уже давно ассоциируется со здоровьем сердца, долголетием и потерей веса. Средиземноморская кухня варьируется в зависимости от региона, но в значительной степени основана на овощах, фруктах, оливках, бобах, цельных зернах, оливковом масле и рыбе, а также на молочных продуктах и вине в небольших количествах. Кроме того, средиземноморский стиль жизни включает...Читать полностью »

Диета топ-модели Натальи Водяновой

10.10.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Диета топ-модели Натальи Водяновой
Есть еще в российских селеньях (а вернее родом из них) женщины, способные практически на все: представлять своим лицом и телом мировые компании и бренды (Calvin Klein, L’Oreal Paris), детей рожать (причем не одного, а троих), сниматься в кино, создавать новые модные коллекции (линия обуви вместе с Centro), заниматься полезной общественной деятельностью в регионах, которые пострадали от стихийных бедствий, помогать детям, имеющим особенности в развитии.

Все это...Читать полностью »