Записи с меткой: организм

5 изменений, которые произойдут в организме после отказа от сахара

03.08.2020 Питание  Нет комментариев

Если ты опасаешся полного отказа от сахара, так как считаешь, что это навредит здоровью, не беспокойся! Сахар — это абсолютно натуральный ингредиент, который присутствует во фруктах, молоке и многих других продуктах.

Поэтому ты всегда сможешь найти источник дополнительной энергии, а отказавшись от чрезмерного потребления сахара, лишь улучшишь свое самочувствие. Представляем тебе несколько положительных последствий отказа от сахара, узнав о которых ты захочешь пересмотреть свой...Читать полностью »

Топ-5 микроэлементов, которые необходимы организму зимой

01.07.2020 Здоровье  Нет комментариев

В зимнюю пору твой организм как никогда нуждается в различных микроэлементах. Что необходимо включить в свой рацион в холодное время года, чтобы оставаться в форме все три морозных месяца?

Йод
Дефицит йода угрожает снижением иммунитета, что чревато быстрой утомляемостью и ухудшением мозговой деятельности. Вот почему по утрам так тяжело просыпаться, а усталость наваливается еще до обеденного перерыва. Чтобы восполнить запасы этого важного микроэлемента употребляй морепродукты,...Читать полностью »

Худеем, сжигая жир? Что происходит с нашим телом во время похудения

29.08.2019 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Жировые клетки не взрываются, не сжигаются и не превращаются во что-то другое. Правда в том, что 80% жира… мы просто выдыхаем в виде углекислого газа! Оставшиеся 20% выходят из организма в виде жидкостей: пота, слез, мочи.

Если вы не знали об этом, не расстраивайтесь. Оказывается, это может быть открытием даже для практикующих врачей, не говоря уже о диетологах.

Наверняка вас убеждали, что жир превращается в мышцы, энергию или тепло и таким образом сжигается в буквальном смысле. Ан нет, он...Читать полностью »

Влияние моря на организм

22.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Люди, которые решили провести отпуск на море, имеют бесчисленные преимущества для здоровья. Море — настоящее лекарство как для взрослых, так и для пожилых людей, а также для детей.

Аэрозоли, здравоохранение

Недавнее исследование показало, что море помогает лечить респираторные инфекции из-за аэрозолей. Это частицы, которые поступают от сочетания морской воды с воздухом, а затем вдыхаются в дыхательные пути в легкие.

Аэрозоли содержат йод, который рекомендует их для хорошего...Читать полностью »

Омоложение организма стало реальностью

23.01.2019 Красота  Нет комментариев

Полезные вещества для омоложения можно найти в повседневных продуктах.

Группа исследователей под руководством профессора Лорны Харрис (Lorna Harries) из Эксетерского университета в Англии омолодила старые клетки, которые постепенно накапливаются в организме человека, способствуя тем самым развитию возрастных заболеваний.

Разработанный учеными метод основан на изменении сплайсинга матричной РНК (мРНК) с помощью растительного соединения ресвератрола.

Сплайсингом называется процесс...Читать полностью »

Что произойдет с организмом, если начать делать утреннюю зарядку

18.01.2019 Другое  Нет комментариев

Медики в очередной раз напомнили о пользе зарядки.

С самого детства нам твердят медики, что делать по утрам зарядку жизненно необходимо. Многие прислушиваются к рекомендации специалистов и каждое утро уделяют зарядке от 10 минут до получаса. Остальные — считают, что физически упражняться по утрам необязательно.

На самом деле, утренняя зарядка имеет массу полезных свойств, начиная от заряда бодрости и заканчивая омоложением организма.

Что произойдет с организмом, если вы начнете...Читать полностью »

Названы четыре продукта для омоложения организма

09.11.2018 Здоровье  Нет комментариев

Британскими учёными названы четыре продукта для омоложения организма. В них содержится химическое вещество, участвующее в регенерации клеток.

Согласно результатам исследования британских медиков, омолодить организм могут виноград, черника, тёмный шоколад и красное вино. Соавтор научной работы, учёный Лора Харрис, отметила, что определённые химвещества активизируют основной класс генов, которые тормозят процессы клеточного старения. Данную особенность эксперты намерены...Читать полностью »

Сахар негативно влияет на весь организм

10.08.2018 Здоровье  Нет комментариев

Сахар — сладкое искушение и он оказывает пагубное влияние как на здоровье, так и на кожу человека. Недавнее исследование Американского журнала клинического здоровья, показывает, что существует прямая связь между употреблением сладкого и ожирением. Неконтролируемое потребление лактозы и фруктозы приводит к тому, что организм накапливает «пустую» энергию, которая пагубно влияет на здоровье и сон. Поэтому потребление сладостей поздно вечером, даже в виде фруктов, противопоказано для...Читать полностью »

Назван фрукт, способный омолодить организм на 17 лет

24.10.2017 Другое  Нет комментариев

Американские ученые провели очередное исследование и выяснили, что простые яблоки способны повернуть процесс старения вспять. Дело в том, что пектин, который содержится в яблоках, может омолодить организм на 17 лет.

Специалисты уверены, что ежедневное употребление яблок не только помогает защитить кожу от влияния свободных радикалов, но и предотвращает в организме человека окислительные процессы, а это означает, что яблочки омолаживают организм. В яблоках содержится огромное...Читать полностью »

Как похудеть и очистить организм с помощью имбиря: 6 рецептов

08.06.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Ценность имбиря в его подземной части. Мясистый, разветвленный корень этого растения содержит целый ряд полезных веществ, микро– и макроэлементов, среди которых: аспарагин, алюминий, кальций, хром, холин, марганец, магний, фосфор, кремний, калий, натрий, железо, германий, каприловая, линолиевая, олеиновая и никотиновая кислоты, жиры, волокно, витамины С, А, В1, В2. Также в составе корня имбиря есть все незаменимые аминокислоты, включая треонин, триптофан, лейзин, фениланин, метионин, валин и...Читать полностью »