Записи с меткой: описание

Подострый тиреоидит

30.08.2022 Здоровье  Нет комментариев

Подострый тиреоидит, он же гранулематозный тиреоидит, он же тиреоидит де Кервена, он же гигантоклеточный тиреоидит.
Это воспаление щитовидной железы вирусной природы, которое возникает чаще через 5–6 недель после перенесенной вирусной инфекции (той самой, что ОРВИ).
Вирус проникает в тироциты (клетки щитовидной железы) и повреждает их, в результате чего все уже синтезированные гормоны попадают в кровоток. Помните ведь ранее писала, что щитовидная железа обладает запасом гормонов на 2-10...Читать полностью »

Кето питание — с чего начать и как добиться результатов?

29.08.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Разработанное в 1900-х годах как программа для лечения диабета, кето питание по сегодняшний день остается популярным выбором у тех, кто хочет похудеть и оздоровиться. Этот вид диеты предполагает замену углеводов на жиры. В результате тело переходит в стадию кетоза, и начинает активно сжигать подкожные жиры, что приводит к снижению веса.

Что значит кето питание?
Какие принципы заложены в диету и как работает кето питание? Кето — это диета, предполагающая пищу с высоким содержанием жиров,...Читать полностью »

Волос в объективе: два популярных метода трихологической диагностики

29.08.2022 Красота  Нет комментариев

Современная диагностика заболеваний кожи головы и волос включает в себя не только различные анализы крови (на гормональный статус, дефициты веществ и так далее), но и применение на приеме специального оборудования — трихоскопа. Этот прибор подключен к компьютеру, оснащенному специальными диагностическими программами, которые в свою очередь могут определять плотность роста волос, диаметр стержней и их состояние, процент толстых и тонких волос и другую ценную для врача информацию.

...Читать полностью »

Лучшие эфирные масла против усталости ума

26.08.2022 Красота  Нет комментариев

Помимо физического недомогания вам наверняка доводилось испытывать умственное или психическое утомление. Сложности в отношениях, перегруз на работе, мировые новости и глобальная пандемия — жизнь сегодня буквально состоит из причин для морального износа. Последствия для организма при этом получаются вполне осязаемыми: сложности с пищеварением, невралгические боли, потеря аппетита (или наоборот, «заедание стресса»), раздражительность, проблемы со сном, памятью и даже снижение...Читать полностью »

Что происходит с телом, когда вы едите баклажаны?

26.08.2022 Питание  Нет комментариев

БАКЛАЖАНЫ ЗАМЕДЛЯЮТ СТАРЕНИЕ
Своим фиолетовым окрасом баклажан обязан антоцианам, особому типу пигмента, — и это не только для того, чтобы выигрышно отличать его в природе и на прилавке. Несколько крупных исследований доказали, что это один из самых сильных антиоксидантов, который защищает клетки от действия свободных радикалов — одной из причин старения.

Кроме того, как было показано в исследованиях, именно это вещество наиболее эффективно защищает мембраны клеток мозга. После...Читать полностью »

Мастит

26.08.2022 Здоровье  Нет комментариев

Довольно часто молодые мамы путают мастит с лактостазом и не обращаются к специалисту или наоборот впадают в панику и сами проводят некорректное лечение. Однако, если вы внимательно изучите существующие симптомы, то их легко можно будет распознать. Прежде всего, при мастите развивается очень сильное воспаление, которое провоцирует быстрый рост фиброзной ткани, поэтому практически невозможно устранить отек груди самостоятельно с помощью обычных способов. Если у мамы начался...Читать полностью »

Физическая активность в условиях пандемии

25.08.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Физические упражнения – путь к здоровью, хорошему самочувствию и долголетию. Даже, если тело находится в хорошей форме и нет потребности в похудении, физическая активность все равно должна присутствовать в жизни каждого. В сочетании с правильным питанием и крепким сном физическая нагрузка даст прекрасные результаты при столкновении иммунитета с вирусной инфекцией.

Коронавирус меняет наши повседневные привычки, и у многих возникает вопрос, как же правильно вести себя во время...Читать полностью »

ПП – развенчание мифов о “правильном питании”

25.08.2022 Здоровье, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Приверженность к пресловутому “правильному питанию” настолько увлекает некоторых людей, что они начинают выдумывать новые и ужесточать старые правила потребления еды до такой степени, что само “правильное питание” сокращается до “пп”, а адепты “пп” подчиняют свою жизнь выдуманным правилам, нередко приобретая по пути нервные расстройства. В итоге они больше вредят, чем помогают своему здоровью.

На английском также есть аналог нашего “пп” – clean eating. Саша Карлинг перевела для...Читать полностью »

Что такое детокс и почему он вам не нужен

25.08.2022 Здоровье, Фитнес и диеты  Нет комментариев

«Детоксикация» организма невозможна – это миф
Нет такого понятия, как «детоксикация». С медицинской точки зрения это полная чушь. Единственный путь к здоровью – правильное питание и спорт. Но каких изменений можно-таки добиться новомодными диетами? Изучаем факты.

Идеей детокса трудно не заразиться – она везде, ее транслируют плавающие в банке с водой ломтики огурца и счастливо улыбающиеся модели со стаканом овощного смузи в руке; это целая индустрия. Сама мысль о том, что каким-то...Читать полностью »

Пора менять салон: как понять, что у вас плохой мастер маникюра

24.08.2022 Красота  Нет комментариев

Первый признак
Мастер не надевает маску и перчатки перед процедурой.

Второй признак
У вас не уточняют наличие аллергии, кожных и ногтевых заболеваний.

признаки плохого мастера маникюра
Третий признак

Не показывают стерильные инструменты в бумажном пакете.

Четвёртый признак
Специалист забыл нанести антисептик на свои и ваши руки.

Пятый признак
Мастер не учитывает особенности ваших ногтей при выборе маникюра. По правилам, аппаратный или европейский подходят для сухой кожи и тонких...Читать полностью »