Записи с меткой: описание

Всем ли полезен массаж тела

29.03.2023 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Когда мы что-то ушибаем, то автоматически пытаемся потереть и размять больное место. Информация о пользе массажа заложена у нас в генах — даже маленький ребенок, ничего не знающий о строении человека, будет массировать ушибленный пальчик. Массаж изучается человечеством с древних времен и является одним из эффективнейших не медикаментозных способов лечения болезней и травм. Но, всем ли полезен массаж тела?

В чем польза массажа
Растирание и массаж помогают не только при ушибах и...Читать полностью »

Как избавиться от грибка ногтей

29.03.2023 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Симптомы Главный симптом онихомикоза — изменение цвета ногтевой пластины. Для здорового ногтя характерен приятный розоватый цвет и легкий блеск. При поражении грибком, он утрачивает блеск, а естественный и здоровый оттенок быстро сменяется желтоватой или грязно-серой окраской. Структура ногтевой пластины также поддается изменениям, становясь шероховатой, рельефной и ломкой. Эти признаки указывают на поражение ногтя грибковой инфекцией. Возможны дополнительные симптомы, такие как...Читать полностью »

Почему останавливается похудение и как бороться с эффектом плато

28.03.2023 Красота  Нет комментариев

Эффект плато: и хочется, и колется
Эффектом плато называют время, когда действия для похудения перестают давать результат. Несмотря на соблюдение диеты и достаточную физическую нагрузку снижение веса останавливается, и что бы ни предпринимал худеющий, сдвинуть стрелку на весах не получается.

Исследования показали, что чаще всего с эффектом плато сталкиваются люди на третьем — шестом месяце успешного похудения. Время «застоя» у каждого человека — своё и зависит от того, сколько...Читать полностью »

Существует ли таблетка для ума? Поговорим о ноотропах

28.03.2023 Здоровье  Нет комментариев

Когда упоминаются препараты этой группы, мнения разделяются надвое: «действенные» или «недейственные».

Ноотропы. Что это такое? Зачем их назначают? Что говорит о ноотропах доказательная медицина? Стоит ли их применять? Наш собеседник — врач-невролог «МРТ Эксперт» Курск Никита Валерьевич Воробьёв.

— Никита Валерьевич, периодически мы можем слышать о применении ноотропных препаратов. Что представляют собой ноотропы и для чего они нужны?

— Ноотропами называют препараты, которые, по...Читать полностью »

Что такое биотин? И в чем его польза?

28.03.2023 Здоровье, Красота  Нет комментариев

По исследованиям учёных человеческий организм ежедневно синтезирует огромное количество витаминов и добавок, необходимых в частности для пищеварения и других процессов жизнедеятельности. Как можно легко понять, недостаток того или иного вещества может повлечь за собой достаточно серьёзные последствия – авитаминоз отличается постоянной усталостью, головокружением, забывчивостью и неважным состоянием волос, ногтей и кожи. Надо понимать, что при обнаружении нескольких, похожих на...Читать полностью »

Какое средство выбрать для пилинга кожи головы: советы дерматолога

27.03.2023 Красота  Нет комментариев

Актуальность проблемы
Кожа волосистой части головы — это область, имеющая большое количество сальных желез, постоянно вырабатывающих то или иное количество кожного сала. Также волосистую часть головы можно сравнить с живой микробной экосистемой, так как здесь обитают сотни миллионов бактерий, вирусов и грибов.

Совсем недавно китайскими учёными были проведены исследования, по результатам которых удалось установить, что за появление перхоти отвечают два вида бактерий — Propionibacterium и...Читать полностью »

Ну ты и язва. Как избежать обострения гастрита весной?

27.03.2023 Здоровье  Нет комментариев

По данным Всемирной организации здравоохранения, 50% всего населения планеты страдает хроническим гастритом, язвой болеет 10 человек из тысячи. Все они весну ждут с тревогой. Почему болезни желудочно-кишечного тракта обостряются весной и какие меры позволят этого не допустить? Об этом aif.ru поговорил с врачом-гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наук Светланой Ужевко.

При чем здесь весна?
Это объясняется общим ослаблением организма во время переходного сезона, которое вызывает...Читать полностью »

Польза антиоксидантов. Лучше есть фрукты и овощи или пить соки из них?

27.03.2023 Питание  Нет комментариев

Диетологи часто говорят, что лучше съесть целый фрукт, чем выпить сок. Другие предупреждают, что в соках много сахара. Разве в соках вообще нет ничего полезного?

На самом деле это не так. Так как соки изготавливаются из свежих фруктов, овощей и ягод, в них содержатся те же полезные вещества, что и в исходных плодах. При отжиме из фрукта в сок переходят не только сахара, но и фруктовые кислоты, минеральные вещества, витамины и другие биологически активные соединения, например флавоноиды....Читать полностью »

Между потерей зубов и когнитивными способностями обнаружили связь

24.03.2023 Здоровье  Нет комментариев

Специалисты Нью-Йоркского университета обнаружили связь между диабетом, потерей зубов и когнитивными способностями. Результаты работы, опубликованные в Journal of Dental Research, показывают, что своевременное стоматологическое лечение, а также контроль диабета помогают снизить ухудшение мыслительной функции и сократить риск болезни Альцгеймера.

Ученые провели анализ данных в течение 12 лет (2006-2018) 9948 пожилых людей, которые были распределены по возрасту (от 65 до 74, от 75 до 84 и от 85 и старше). У всех...Читать полностью »

Врач объяснил небезопасность использования вейпов

24.03.2023 Здоровье  Нет комментариев

Использование курительных смесей не бывает безвредным. Компоненты, входящие в жидкость для вейпа, при необходимости следует внести в реестр запрещенных веществ. Об этом заявил в беседе с «РИА Новости» главный внештатный психиатр-нарколог министерства здравоохранения Нижегородской области Валерий Тарасов в четверг, 23 марта.

По его словам, вред от электронных сигарет заключается в жидкостях, с которыми они используются. Как правило, они состоят из небезопасных синтетических...Читать полностью »