Записи с меткой: негативные эмоции

Как справиться с эмоциями: 3 способа пережить внутреннюю бурю

19.10.2017 Здоровье  Нет комментариев

Так легко говорить другому человеку «не злись» или «не грусти» и так сложно следовать этому совету, когда кто-то дает его тебе. Что нам теперь, заставлять себя улыбаться и быть добрыми?

Пытаться насильно надеть на себя розовые очки, когда тебе на самом деле плохо – совсем не в духе позитивной психологии, но можно ли дать конкретные советы о том, как справляться с негативными эмоциями? В статье блогера и коуча Елизаветы Бабановой мы нашли несколько действенных, а главное, простых советов о...Читать полностью »