Записи с меткой: молодость

Насколько вы молоды?

15.12.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Возраст сердца
Измерьте свой пульс в состоянии покоя. Затем присядьте 30 раз в быстром темпе. На сколько увеличился ваш пульс? У 20-летнего человека он может возрасти на 5–10 ударов в минуту. У 30-летнего — на 10–20 ударов. Для 40-летнего норма — прирост на 20–30 ударов. Для 50-летнего — на 30–40 ударов. Для 60-летнего — на 50–60. А для 70-летнего — на 60–70.

Возраст сосудов и эластичность кожи

Ущипните себя за тыльную сторону кисти и удерживайте кожу в таком положении пять секунд. Теперь отпустите кожу и...Читать полностью »

5 привычек в питании, которые помогут вам выглядеть моложе

27.10.2021 Красота  Нет комментариев

Каждый человек хочет быть здоровым, энергичным и выглядеть моложе. И питание является одним из важнейших факторов, влияющих на состояние нашего организма и качество жизни в целом. То, что мы едим, сколько и когда, обязательно отражается на нашем внешнем виде, активности и эмоциональном состоянии.

Сложно отрицать, что зачастую, например, наличие лишнего веса сопровождается рядом неудобств, а то и проблем, как эстетических и физических, так и психологических.

Лишний вес не единственный...Читать полностью »

Как сохранить молодость кожи

20.09.2021 Красота  Нет комментариев

Никому ещё не удавалось в 50 лет выглядеть на 20. Но замедлить процесс старения вполне возможно. Чтобы знать, как сохранить молодость кожи, прежде всего необходимо определить её возраст. Удивлены? Но биологический возраст кожи не всегда совпадает с паспортным.
Предлагаем вам элементарный тест: захватите кожу на тыльной стороне ладони и понаблюдайте, как скоро она разгладится. Если на восстановление первоначального вида ей потребовалась пара секунд – вашей коже меньше 30-ти лет. Если...Читать полностью »

5 привычек в питании, которые помогут вам выглядеть моложе

13.07.2021 Питание  Нет комментариев

Каждый человек хочет быть здоровым, энергичным и выглядеть моложе. И питание является одним из важнейших факторов, влияющих на состояние нашего организма и качество жизни в целом. То, что мы едим, сколько и когда, обязательно отражается на нашем внешнем виде, активности и эмоциональном состоянии.

Сложно отрицать, что зачастую, например, наличие лишнего веса сопровождается рядом неудобств, а то и проблем, как эстетических и физических, так и психологических.

Лишний вес не единственный...Читать полностью »

6 витаминов для молодости кожи

14.12.2020 Красота  Нет комментариев

Женщины часто покупают синтетические витамины за баснословные суммы, потому что знают: витамины могут сотворить чудо с нашим здоровьем и внешностью. Огромное количество болезней в своей причине имеют именно недостаток того или иного ценного витамина. А как этот недостаток влияет на внешность, не стоит и говорить: вялая и серая кожа, прыщи, морщины. Вид очень нездоровый. Но иногда совсем не обязательно тратить большие деньги.
Обратите внимание на ваш рацион, и скорректируйте его! Дело в...Читать полностью »

Золотой ингредиент: 5 рецептов молодости и красоты с куркумой

16.06.2020 Красота  Нет комментариев

В последние годы прослеживается заметная тенденция проникновения восточных бьюти-традиций на европейскую землю. Если пару лет назад все рекорды популярности било кокосовое масло родом из Юго-Восточной Азии, то тренд нового года – индийская куркума. Рассказываем, зачем ее приносить в свою ванную и почему кожа от нее будет сиять.

Куркума – перемолотые в порошок корни одноименного растения. Для нас это в первую очередь специя, которую используют в кулинарии, но во многих восточных...Читать полностью »

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ СВОИХ ЛЕТ. В ЧЕМ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ?

15.01.2020 Красота  Нет комментариев

Многие люди, смотрящие в будущее, с молодых лет начинают думать о своей старости. Тем самым, создавая, как им кажется, фундамент своей жизни.

Старость — это когда вы в свою жизнь перестаёте впускать всё новое. Вас начинают раздражать новинки моды и музыки, становится тяжело справляться с современной техникой. Вам нелегко найти общий язык с людьми, младшими вас лет на десять и более.

Физиология в вопросах старения не так важна, как психологические, социальные факторы. Именно они запускают...Читать полностью »

Как продлить молодость женскому организму, 4 способа

13.08.2019 Красота  Нет комментариев

Особенности организма женщины

Всех женщин волнует вопрос, как продлить молодость женскому организму. Предлагаем 4 способа, как это сделать. Однако, прежде, чем рассказать о них, выясним, в чем особенности женского организма и духовной сущности женщины.

Женский организм предназначен для воспроизводства потомства. Мудрая природа создала в теле женщины механизм зачатия и органы, выполняющие функции деторождения и питания родившегося малыша.

2. На психологическом и духовном уровнях...Читать полностью »

Диетолог рассказала, как получать с пищей «витамин молодости» Е

02.07.2019 Другое  Нет комментариев

Такой мощный антиоксидант, как витамин Е, не синтезируется в организме человека – мы получаем его вместе с пищей. Как правильно пополнять его запасы?

Популярный украинский диетолог Светлана Фус рассказала о том, как обеспечивать себя ценным витамином с помощью питания.

«Витамин Е — антиоксидант и кардиопротектор, он участвует в синтезе различных гормонов. Также обладает противовоспалительными свойствами, повышает иммунитет – благодаря витамину Е клетки тканей тела становятся более...Читать полностью »

Топ 4 самых дешевых, но эффективных источника коллагена для здоровья и молодости

21.05.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Мы часто обсуждаем с вами разные важные способы улучшить свое здоровье, а главное, качество жизни и сегодня продолжим данную тему. Вопросы молодости кожи, здоровья суставов и свежести внешнего вида будут интересовать всех и всегда и это даже хорошо, если в дело не вмешиваются продавцы таких «чудесных и действенных», но таких дорогущих БАДов и добавок. Мы не будем пропагандировать покупку различных около лекарственных средств с огромными дозировка, а лучше расскажем вам о наиболее...Читать полностью »