Записи с меткой: мнение

В какой позе лучше всего спать?

24.08.2022 Другое  Нет комментариев

Положение тела, в котором человек засыпает, влияет не только на качество сна. Постоянное неправильное положение тела во сне может спровоцировать различные заболевания и патологии.

При неудобной позе сна мышцы шеи и позвоночника находятся в неестественном, нефизиологическом состоянии, и наутро у человека болит спина, не поворачивается шея. Если такое происходит постоянно, то развиваются патологические процессы в позвоночнике.

Во время сна мозг очищается от токсинов, и наиболее...Читать полностью »

Пять опасных диет

23.08.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Почти все девушки, когда-либо начинавшие худеть, сталкивались с диетами, обещающими вау-результат за короткое время. И многие из тех, кто доверился таким обещаниям, получали в придачу к кратковременному результату проблемы с животом.
⠀
❗Предупреждён- значит вооружён, запомните, такое питание опасно:
⠀
1️⃣Монодиета. Любая диета, суть которой- употребление только одного вида продуктов.
⠀
Гречневая/кефирная /подставь свой продукт/ яблочная диеты действительно приведут к снижению веса, и...Читать полностью »

Уход за волосами летом

22.08.2022 Красота  Нет комментариев

Для волос лето – прекрасная, но и опасная пора. Конечно, в это время волосы не испытывают нужды в витаминах и микроэлементах, ведь ими богат летний стол. Но зато летом усиливается влияние внешних факторов: высокие температуры, морская соль, ультрафиолетовое излучение губительны для волос, которые страдают от солнца ничуть не меньше, чем кожа.Ультрафиолетовые лучи, излучаемые солнцем, делятся на две категории, которые по-разному воздействуют на структуру волос и кожи: альфа-лучи...Читать полностью »

Солярий: польза или вред?

22.08.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Как много женщин мечтает иметь красивый, ровный бронзовый загар, и желательно по всему телу, безо всяких там белых треугольничков. Причем не только летом, но в любое время года. И сегодня такая возможность есть: многочисленные солярии помогут осуществить свою мечту достаточно быстро. Но вот беда – врачи предупреждают, что это может быть опасно. Так ли это? Почему солнечный свет стал вреден? Попробуем разобраться.

Еще каких-нибудь сто с небольшим лет назад женская красота подразумевала...Читать полностью »

Отек Квинке: подсказки, которые могут спасти жизнь

19.08.2022 Здоровье  Нет комментариев

ПРЕДЫСТОРИЯ
В 1882 году немецким врачом Генрихом Квинке было описана разновидность отеков, которую мы теперь знаем как отек Квинке, ангионевротический отек или ангиоотек. Это патологическое состояние, при котором развивается отечность в тех частях тела, где хорошо развита подкожная жировая клетчатка и/или подслизистый слой: веки, губы, слизистая полости рта и язык, тыльная поверхность кистей или стоп, гениталии. Отеки появляются быстро, иногда сопровождаются покраснением,...Читать полностью »

Недостаток молока у кормящих мам

19.08.2022 Материнство  Нет комментариев

Примерно 9 из 10 мам, жалующихся на недостаток молока, на самом деле думают так необоснованно, ориентируются исключительно на собственные ощущения и поведение ребенка. А ведь эти показатели необъективны и чаще всего объясняются другими причинами.

Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения первые полгода жизни малыша следует кормить исключительно грудным молоком, поэтому мам волнует, хватает ли его, не голодает ли их ребенок, не нужно ли докармливать его смесью.

...Читать полностью »

Выбор перекуса на бегу

19.08.2022 Питание  Нет комментариев

Так чем же перекусить, если нет времени или возможности на полноценный прием пищи?

Все, кто хоть немного интересовались основами правильного питания, знают, что большинство специалистов рекомендуют есть понемногу, но чаще, чтобы интервалы между приемами пищи были не более 3 часов. Это обусловлено тем, что вы не доводите свой организм до сильного голода, а значит и наедаетесь меньшими порциями. Также благодаря частым приемам пищи вашему организму нет необходимости «запасать» еду на...Читать полностью »

«Эликсир молодости» XXI века

18.08.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Магия крови
Еще древние лекари предполагали, что кровь обладает некими магическими свойствами, и были почти правы. Кровь состоит из межклеточного вещества — плазмы — и клеточных элементов, основные из которых эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. В ходе изучения выяснилось, что каждая клетка крови имеет свое назначение: эритроциты обеспечивают дыхание тканей, лейкоциты защищают организм от инфекций и других вредных воздействий, а тромбоциты участвуют в процессах свертывания крови.

Но...Читать полностью »

Почему вредно спать с маслом на волосах

18.08.2022 Красота  Нет комментариев

Обязательные действия при уходе за волосами
Уход с использованием маслом – это процедура для здоровых волос, которая берет свое начало в аюрведических медицинских традициях. Регулярный уход за волосами с маслом может предотвратить их повреждение из-за загрязнения и химических веществ, содержащихся в шампунях и других средствах. Оно также может повысить влажность, блеск и сияние волос и, возможно, предотвратить их выпадение.

Наносите масло перед мытьем
Все мы знаем, что масло является...Читать полностью »

Как построить гармоничные отношения с ревнивцем?

18.08.2022 Отношения  Нет комментариев

Ревность считается неприятным чувством, благодаря которому можно испортить взаимоотношения женщины и мужчины. Когда девушка замечает, что ее возлюбленный слишком ревнивый, то, не принимая меры, количество ссор будет лишь увеличиваться. Проживая с ревнивцем, прежде всего, следует понять, насколько серьезны такие отношения. Если девушка не желает связать с парнем свою жизнь, то ей необходимо избавиться от таких отношений. Но, если же есть желание построить крепкий брак с этим мужчиной,...Читать полностью »