Записи с меткой: мнение

Панические атаки: признаки, симптомы, причины

14.09.2022 Здоровье  Нет комментариев

Панические атаки – неконтролируемые и беспричинные приступы паники, один из очень распространенных недугов современного человека. Однако многие люди, страдающие от подобных расстройств, не подозревают, что панические атаки прекрасно поддаются контролю и лечению.

Классическое определение говорит, что паническая атака — это спонтанный приступ, сопровождающийся тревогой. Чаще всего панические атаки появляются после частых стрессовых состояний. Надо понимать, что состояние паники...Читать полностью »

Худеть с умом

14.09.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Большинство людей сами или их близкие хоть раз в жизни пытались или сейчас пытаются похудеть, но редко кому это действительно удалось. Одни из них истязают себя чрезмерно строгими диетами, срываются, набирают еще больше лишних килограмм, чем было раньше. Другие доводят себя до истощения и развития хронических заболеваний. Как худеть эффективно и при этом сохранить здоровье? Первое, что приходит в голову, воспользоваться формулой для расчета индекса массы тела (ИМТ): вес в килограммах...Читать полностью »

Ранец ребёнку в школу

13.09.2022 Другое  Нет комментариев

Чтобы ношение учебников не отразилось негативно на здоровье ребенка, его ранец должен быть легким и небольшим. Учебники и тетради итак большая нагрузка на детский позвоночник, не стоит прибавлять к этому еще и тяжёлый рюкзак. По медицинским нормам, ребенок в этом возрасте может носить за спиной вес, не превышающий десятой части от его собственного. В идеале, вместе с учебными принадлежностями, вес рюкзак должен быть 2,5-3 килограмма.

Проконтролируйте, чтобы нагрузка на позвоночник...Читать полностью »

Как выбрать детский развивающий коврик и на что обратить внимание?

12.09.2022 Материнство  Нет комментариев

Развивать ребенка нужно с первых лет жизни. С этим согласится любой родитель. Именно поэтому все большую популярность среди современных мам и пап завоевывают детские развивающие коврики. Они позволяют не только увлечь ребенка интересной игрой, но и развить моторику, учат детей различать формы и цвета и выполняют множество других функций. Но как в пестром многообразии предложения найти детский коврик, подходящий именно вашему малышу? Что надо знать, чтобы не ошибиться с выбором? Для...Читать полностью »

Как заново влюбиться в собственного мужа

12.09.2022 Отношения  Нет комментариев

Редкий брак обходится без периодов, которые можно понимать, как кризис отношений. Не хватает романтики, былой огонь страсти угас и рано или поздно вас посещает мысль о том как вернуть любовь мужа. И очень часто вернуть любовь возможно, и это под силу практически любой женщине.

Главное, не впадаете в отчаяние не и паникуйте. Ко всему нужно подходить творчески, и выстраивание отношений с супругом не являются исключением. Попытайтесь вспомнить, чем в своё время вас зацепил именно этот...Читать полностью »

Российские препараты справятся с новой волной коронавируса

09.09.2022 Здоровье  Нет комментариев

Отечественные препараты помогут справиться с новой волной коронавирусной инфекции, которая ожидается в России. В аптеках есть все необходимые лекарства. Они прошли испытания и успели зарекомендовать себя для лечения COVID-19. По словам экспертов, они помогут справиться и со стелс-омикроном. Данные препараты входят в список методических рекомендаций Минздрава России. Медики советуют начинать лечение как можно раньше. Своевременное назначение противовирусных средств гарантирует...Читать полностью »

Диета при гепатите С: меню на неделю и рецепты блюд

09.09.2022 Здоровье, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Правильное питание при гепатите С
Воспаление печени пагубно влияет на физиологический процесс в ходе которого пища подвергается физическим и химическим изменениям и всасывается в кровь.

Для больных гепатитом С наиболее щадящей диетой считается стол №5 – сбалансированный, но строгий рацион, который имеет свои особенности:

употреблять диетические блюда с минимальным содержанием жиров, холестерина, эфирных масел и щавелевой кислоты;
пища должна быть тщательно измельчена –...Читать полностью »

Как растянуть обувь в длину?

08.09.2022 Мода и шопинг  Нет комментариев

Часто случается так, что красивые и желанные туфли совсем немножко жмут, но купить их очень хочется. В таком случае можно и рискнуть, ведь выход всё равно есть. Нужно лишь изучить все способы, как растянуть обувь в длину, и один из них применить на практике. При этом, конечно, следует учитывать материал, из которого сделана обувь.

Как сделать на размер больше замшевую обувь?
Замшевые ботинки или туфли сделать на размер больше не так уж и сложно. Довольно мягкий материал поддаётся разной...Читать полностью »

Как правильно выбрать расческу для волос?

08.09.2022 Красота  Нет комментариев

Ни для кого не секрет, что волосы нуждаются в постоянном уходе. Одним из обязательных бьюти-ритуалов для волос является регулярное расчесывание. Важно правильно выбрать расчески, которые подходят именно вашим волосам и оптимально решают задачи по уходу или укладке. Разобраться во всем многообразии расчесок нам поможет Полина Бялошицкая, специалист по качеству сети магазинов «Улыбка радуги». Она тщательно изучила все виды расчесок, представленные в ассортименте магазинов «Улыбка...Читать полностью »

Ученые нашли «фермент молодости»

07.09.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Речь идет о белке eNAMPT – внеклеточной никотинамидфосфорибозилтрансферазе. Этот фермент необходим для образования NAD – кофермента, который участвует в окислительно-восстановительных реакциях в клетке. Это один из ключевых элементов клеточного метаболизма. Баланс между его окисленной и восстановленной формой – показатель здоровья клетки, ее метаболической активности. Концентрация NAD с возрастом уменьшается, это один из показателей старения.

В ходе эксперимента ученые выделяли у...Читать полностью »