Записи с меткой: мнение

Какие продукты любит сухая кожа?

17.10.2022 Красота  Нет комментариев

Употребляя определенные продукты, можно не только обогащаться питательными веществами, но и стимулировать работу сальных желез — заставлять их вырабатывать больше кожного сала. Это как раз то, что нужно для предотвращения сухости и раннего образования морщин.

Морскую рыбу — она чрезвычайно богата омега-кислотами (способствуют удержанию влаги, избавлению от токсинов, защищают от агрессивного ультрафиолета), содержит много ценных микроэлементов и витаминов. Желательно употребление...Читать полностью »

Красота требует жертв

14.10.2022 Красота  Нет комментариев

Они могут быть тянущими и почти незаметными, даже приятными, либо очень сильными и жгучими, из-за чего становится невозможным выполнение повседневных дел. Почему же возникают боли и как от них избавиться?

В большинстве случаев болевые ощущения обнаруживаются у новичков, но их могут испытывать и опытные спортсмены после паузы между занятиями либо изменения тренировочной программы. Многие люди уверены, что присутствие боли является свидетельством эффективности тренировок. Правда это...Читать полностью »

Мне бы отпуск после отпуска…

14.10.2022 Здоровье  Нет комментариев

И, как показывает практика, упадническое настроение после отдыха – явление частое и закономерное. Человек возвращается к привычному ритму жизни и вскоре начитает испытывать стресс и нежелание выходить на работу.
Слишком сильный контраст между отпускной райской жизнью и трудовым напряжением приводит к тому, что возникает страх не войти в привычную обстановку, не справиться с накопившимися делами.Существует даже ряд профессий и психотипов, которые наиболее часто испытывают...Читать полностью »

Варикоз ног: причины, предупреждение, лечение

12.10.2022 Здоровье  Нет комментариев

Женщины в большей степени, чем мужчины, предрасположены к этому заболеванию. Во-первых, это плата за материнство – во время беременности растущий плод сдавливает вены и препятствует обратному току крови, а естественное для этого периода увеличение количества гормона прогестерона ослабляет стенки сосудов (кстати сказать, болезнь может быть вызвана приемом гормональных контрацептивов, содержащих прогестерон).

Во-вторых, стремление каждой женщины быть самой обаятельной и...Читать полностью »

Высокое давление и питание – что лучше есть при гипертонии?

12.10.2022 Питание  Нет комментариев

Число людей с артериальной гипертензией в мире за последние 30 лет выросло почти вдвое — с 650 миллионов до 1,28 миллиарда человек. Образ жизни здесь, как мы отмечали в предыдущем посте, играет ведущую роль. Поэтому продолжим знакомиться с правилами ЗОЖ, которые помогут избежать неприятностей с сосудами. Питание при повышенном давлении во многом совпадает в целом с принципами рационального подхода к выбору продуктов, но есть в этом плане и специфические рекомендации. Цель человека со...Читать полностью »

Спорт возрасту не помеха

11.10.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Для поддержания своего тела в форме не требуется специальное оборудование и специальная одежда, потому что физической активностью можно заниматься везде, вне зависимости от времени года и погодных условий. Многие ошибаются, думая, что в рамках здорового образа жизни необходимо заниматься в спортивном зале, а еще лучше — под контролем профессионального тренера или инструктора, несколько раз в неделю.

А так ли это на самом деле? Всемирная организация здравоохранения дает минимум 30 минут...Читать полностью »

Внутренние болезни, которые отражаются на лице

10.10.2022 Здоровье  Нет комментариев

Лицо явпяется окном в мир человеческого тела. Согласно учению Чень Шидо, традиционного целителя времен династии Цин: «Цвет различных частей лица должен быть тщательно изучен, прежде чем установить диагноз заболевания». Согласно Теории Пяти Элементов, пять цветов лица (красный, синий, желтый, белый и черный) являются цветами, соответствующими пяти внутренним органам. Синий соответствует патогенам ветра и заболеваниям печени; красный — патогенам жара и заболеваниям сердца; желтый —...Читать полностью »

Оказание первой медицинской помощи

07.10.2022 Здоровье  Нет комментариев

Ситуация, требующая оказать экстренную медицинскую помощь может возникнуть неожиданно и в отсутствие людей с медицинским образованием, навык оказания первой медицинской помощи — один из самых ценных и в определенный момент может спасти жизнь. В благодарность людям, которые до приезда медиков умеют оказать первую экстренную помощь, Международным движением Красного Креста и Красного Полумесяца инициирован праздник — День оказания первой медицинской помощи, который прошел 10...Читать полностью »

Выше пояса: как навсегда избавиться от прыщей на спине

07.10.2022 Красота  Нет комментариев

Начните с простого
Причины возникновения прыщей на спине могут быть внешними (например, неправильный уход за кожей) или внутренними (гормональный дисбаланс). Чтобы избавиться от этих противных высыпаний, начни с простых правил гигиены и ухода за кожей тела.

Мойте голову правильно
Иногда прыщи на спине у женщины возникают из-за того, что вы моете голову под душем. Как стекает вся грязная (прости, но она и правда грязная) вода? Правильно, по спине. А еще больше забивает поры...Читать полностью »

Причины и профилактика морской болезни

06.10.2022 Здоровье  Нет комментариев

Это может быть просто тошнота, но в тяжелых случаях к ней присоединяются другие симптомы – рвота, сильная головная боль и слабость, головокружение, нарушение координации движений, бледность, холодный пот и пр.

Причины кинетоза точно не установлены, однако разработаны действенные способы оказания помощи при укачивании. Известно, что негативные признаки укачивания проявляются из-за рассогласования информации между сенсорным (внутренним) восприятием и внешним (зрительным).

К внешним...Читать полностью »