Записи с меткой: мнение

Названы главные условия качественного сна

24.03.2023 Здоровье  Нет комментариев

Так, в первую очередь специалист рекомендовал хорошо проветривать спальную комнату. Оптимальная температура составляет +20…+21 градус, влажность — около 50%.

«На окнах должны быть шторы блэкаут, полностью блокирующие попадание света. Спать нужно в полной темноте — таким образом достигается максимальная секреция гормона сна мелатонина. Спальня должна быть хорошо изолирована от звуков — спать желательно в полной тишине. Кровать должна быть просторной, матрас средней жесткости или...Читать полностью »

Врач посоветовала больше гулять весной для укрепления здоровья

23.03.2023 Здоровье  Нет комментариев

Укрепить здоровье после долгой зимы помогут регулярные прогулки, разнообразное питание и соблюдение режима сна. Об этом в воскресенье, 19 марта, рассказала агентству «Прайм» заместитель главного врача по терапии, врач-терапевт клиник «Атлас» Ольга Александрова.

Несмотря на то что весной многие сталкиваются с недостатком витаминов и полезных веществ, не стоит налегать на БАДы. Гораздо эффективнее будет включить в рацион больше овощей и фруктов, а таблетки принимать по назначению...Читать полностью »

Булгур против полтавской крупы. Чем они похожи и чем отличаются?

22.03.2023 Питание  Нет комментариев

Сходства больше, чем различий
Действительно, обе крупы во многом очень похожи. Может быть, цена их различается только потому, что полтавская — наша родная крупа, а булгур — привозная? Его больше всего делают в странах Ближнего Востока и Средиземноморья. А мы знаем, что иностранные товары обычно бывают дороже наших родных. Но давайте посмотрим на их различия и сходства. Начнем с последних.

Во-вторых, частицы полтавской крупы и булгура бывают разных размеров. Это связано со степенью...Читать полностью »

Флеболог Орлов назвал тяжесть в ногах одним из первых признаков варикоза

21.03.2023 Здоровье  Нет комментариев

Ощущение тяжести в ногах и их отечность могут свидетельствовать о развитии варикоза. Об этом Москве 24 рассказал врач-флеболог, кандидат медицинских наук Владислав Орлов.

Подобные симптомы проявляются регулярно и могут сопровождать человека в течение всего дня.

«Некоторые пациенты замечают изменения, когда по вечерам им начинает жать обувь, которую утром они надевали легко», – привел пример специалист.

Главным же признаком варикоза Орлов назвал шарики венозных узлов, которые могут...Читать полностью »

Для пожилых пациентов предложили ввести особых врачей

21.03.2023 Другое, Здоровье  Нет комментариев

Как узнал «МК», инициатива народных экспертов выделить для бабушек и дедушек отдельного врача появилась ввиду того, что участковые доктора не всегда готовы прийти на помощь пожилым пациентам в силу отсутствия времени и мотивации. В итоге люди преклонного возраста не получают от терапевтов того обслуживания, в котором нуждаются. Терапевты нередко списывают особенности здоровья стариков на их возраст и не заинтересованы в их лечении. Однако в реальности вдумчивый подход...Читать полностью »

Как организм говорит, что вам срочно нужен секс — 7 симптомов, на которые нужно обратить внимание

20.03.2023 Отношения  Нет комментариев

Снижение болевого порога
Ярче всего это наблюдается у женщин. Если раньше боль во время менструации была еле уловима, то, когда организму нужен секс, месячные становятся более болезненными. Мужчин это также касается, любая травма или царапина становится более ощутимыми, нежели ранее. Все из-за нехватки особенных гормонов — эндорфинов, они вырабатываются при сексе и действуют по аналогу морфия.

Часто болеете
Секс улучшает иммунитет, а значит, риск подхватить какой-нибудь вирус...Читать полностью »

Все китайцы едят этот продукт и живут дольше других народов мира — добавьте его в свой рацион

20.03.2023 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Теоретические основы традиционной китайской медицины уже давно стали настоящим философско-религиозным течением под названием даосизм. Человек в такой медицине рассматривается как единая система, в которой все взаимосвязано. Благодаря этому подходу был найден продукт, помогающий сохранить здоровье и продлить жизнь. Подробнее об этом рассказал наш постоянный эксперт.

«Многие удивятся, но секрет долголетия скрывается в обыкновенной рыбе, а точнее в тунце. Он очень полезен из-за...Читать полностью »

Резиновые сапоги: чем они опасны

17.03.2023 Мода и шопинг  Нет комментариев

Резиновые сапоги просто незаменимы в дождливую погоду. Их носят и дети, и молодежь, и люди пожилого возраста. Однако ношение резиновой обуви может нанести здоровью немалый ущерб.

Опасность для здоровых людей

Частое ношение резиновых сапог может отрицательно сказаться даже на здоровье тех, кто не страдает какими-либо хроническими заболеваниями. В первую очередь это связано с тем, из чего изготавливают подобную обувь.

Резина – абсолютно непроницаемый для воздуха материал. Холодный...Читать полностью »

Неужели кондиционеры смертельно опасны?

17.03.2023 Дом и интерьер  Нет комментариев

Ох, и донимала жара этим летом! Нигде было от нее не укрыться. С завистью слушала я рассказ своего знакомого о том, как хорошо у них в офисе стало после того, как приобрели кондиционеры. Везет же людям! Впрочем, в скором времени его восторги поуменьшились. Стал жаловаться: то спина болит, то нос заложило, а недавно слег с ангиной. Вот тебе и кондиционеры! Вожделенные блага цивилизации в который раз показывают нам свою оборотную сторону. Видно, не все так просто. Погрузившись в информацию по...Читать полностью »

«Есения живет с Алисой»: мать Казьминой проговорилась о судьбе дочери и внуков

16.03.2023 Знаменитости  Нет комментариев

Алиса Казьмина (экс-супруга Андрея Аршавина) в последний раз выходила на связь со своими подписчиками весно 2022 года, с тех пор о судьбе женщины ничего неизвестно.

Последние посты Алисы были на грани срыва: она путалась в мыслях, обвиняла мать в том, что та пытается отравить ее, вспоминала первого мужа, он, по ее мнению, тоже был причастен к бедам, обрушившимся на женщину. А потом публикации исчезли, как и сама Алиса. Ее дети обосновались в доме у бабушки.

Возможно, Алиса прошла лечение и...Читать полностью »