Записи с меткой: мифы

Диетологи развенчали популярные мифы о сладостях

18.05.2018 Здоровье  Нет комментариев

Многие до сих пор верят в эти мифы.

1. Сладости хорошо влияют на мозговую деятельность. Долька черного шоколада в середине дня – это всегда хорошо. Нашему организму и в самом деле не помешает немного глюкозы. Однако количество – это не значит качество. Слишком много сладостей могут вызвать сонливость и наоборот помешать нормальной умственной деятельности.

2. Сахар является витамином радости. На самом деле более 3 чайных ложек сахара в чае снижают уровень витамина В1 в организме. А его...Читать полностью »

Названы 10 популярных мифов о коже

08.12.2017 Красота  Нет комментариев

За какой частью своего тела женщины ухаживает усерднее всего? Правильно, за кожей, ведь именно её состояние показывает, насколько хорошо женщина следит за собой.

Неудивительно, что уходовая косметика занимает большую часть полок в косметических магазинах.

Да, можно нанести макияж и замазать все недостатки, однако морщины и неровности кожи не получится «заштукатурить» и остаться при этом красивой.

Наверняка вы не раз слышали, что надо пить больше воды, и кожа будет увлажнена, или что...Читать полностью »

Развенчаны самые распространенные мифы о похудении

11.07.2017 Фитнес и диеты  Нет комментариев

В погоне за стройной фигурой мы готовы на многое, но мало кому приходило в голову проверить, работает ли тот метод похудения, который вы выбрали. Не есть после 18:00, пить воду перед едой, плотно завтракать и так далее — все это популяризированные способы похудения, которыми пользовался хотя бы раз в жизни каждый из нас. Но получилось вам достичь желаемых результатов или вы разочаровались в собственной затее «стать легче»? По статистике, любые ущемления, которые мы называем диетой или...Читать полностью »

Какие бывают мифы о похудении

19.12.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Сегодня немыслимое множество рекомендаций, диет и советов на тему похудения практически во всех отраслях здорового образа жизни, косметологии, медицины. Так как я не сторонница диет, но сторонница красивого тела, то многие наблюдения сделала исходя из личного опыта. Давайте разберем некоторые «мифы о похудении», чтобы развеять сомнения и худеть без особых усилий, постепенно и целенаправленно.

Миф первый – тренажеры
Тренажеры никак не влияют на снижение веса. Это отличный инструмент...Читать полностью »

Фитнес и мифы связанные с ним

09.09.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Заблуждаться свойственно всем, в том числе — завсегдатаям спортклубов. Мы «вычислили» и разоблачили самые популярные мифы о фитнесе. Итак, не верьте, если вам говорят, что…

• Тренировки на степере провоцируют варикозное расширение вен

Наоборот, эти занятия тренируют мышцы голени, улучшают кровообращение и предотвращают различные проблемы с сосудами. Но не стоит усердствовать сверх меры — тренировки не должны быть слишком утомительными.

• От «галифе» избавит только липосакция

«Уши»...Читать полностью »