Записи с меткой: массаж

Что делать, если висят подмышки: упражнения, массаж и советы

22.07.2021 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Причины провисания подмышек
Это, прямо скажем, очень проблемная зона, даже у совсем молодых и подтянутых девушек. Подмышки провисают из-за нескольких причин: лишний вес, неправильная осанка, низкий мышечный тонус. Есть несколько эффективных способов бороться с этой проблемой: диета, упражнения и массаж.

Диета
Специальную диету, которая помогла бы справиться с провисающими подмышками, ещё никто не придумал. Однако можно следовать общим рекомендациям: они помогут помочь развиваться...Читать полностью »

Массаж — виды и показания к применению

17.06.2021 Здоровье  Нет комментариев

Все мы мечтаем расслабиться после тяжелого рабочего дня или недели. А что еще можно предпринять кроме чашечки горячего чая, теплой ванны и полноценного сна? Ответ на этот вопрос прост. Это массаж, а именно комплекс специальных поверхностных воздействий на кожу и органы человека. За время своего существования возникали и совершенствовались различные техники проведения этой процедуры. Массаж может иметь как расслабляющий, так и лечебный характер.

Основные системы массажа
Классический...Читать полностью »

Море на дому

30.03.2021 Здоровье  Нет комментариев

В долгожданный отпуск нас буквально тянет отправиться к тёплым берегам: купание в солёной морской воде снимает стресс, заряжает здоровьем и наполняет свежей энергией. Но что делать, если вы живёте далеко от моря, а денег на поездку у вас нет? Не отчаивайтесь! Создайте дома свой собственный курорт. Для этого вам потребуются лишь вода и обычная морская соль, которую несложно приобрести в любой аптеке.

Морская ванна

Зачем: улучшить состояние организма при нервном переутомлении, бессоннице,...Читать полностью »

«Волшебный» массаж от целлюлита

02.02.2021 Красота  Нет комментариев

Бесспорно, целлюлит – это огромная проблема многих женщин, которая влечет за собой неприятные последствия, в том числе развитие комплексов и своеобразных психологических установок, негативно влияющих на положение себя в обществе. И с данным недугом стоит бороться.

Целлюлит – это заболевание кожи, а точнее ее внутреннего слоя, которое развивается в результате неправильного питания (и неважно есть лишний вес или его нет), на фоне стрессов и загрязненной экологии. Другими словами –...Читать полностью »

Поиск массажиста в Минске

10.12.2020 Другое  Нет комментариев

Многие люди любят, когда им делают массаж. Это позволяет им по-настоящему расслабиться, получить приток сил, взбодриться и т.д. Более того, периодическое посещение массажиста будет положительно откликаться на здоровье человека. Есть даже случаи, когда массаж прописывается врачами. Например, это могут быть случаи касаемо искривления позвоночника, проблем с мышцами и тому подобное. Также следует понимать, что польза от массажа напрямую зависит от умений массажиста, от того, насколько он опытен и квалифицирован. Это говорит о том, что поиск хорошего специалиста может быть затруднительным, даже в таком большом городе как...Читать полностью »

Как похудеть, чтобы не выглядеть старше: 4 проверенных способа

17.08.2017 Здоровье, Красота, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Часто после того, как худеешь, начинаешь выглядеть значительно старше.

Чтобы предотвратить такую ситуацию, во время похудения не забывай о следующих шагах.
Фитнес
Чтобы кожа после похудения была упругой, во время того, как борешься за сброс лишних килограммов, обязательно занимайся фитнесом.

В ТЕМУ: 4 надежных способа убрать растяжки за 10 дней

Это может быть тренажерный зал, бег или танцы – неважно. Главное, чтобы на мышцы была постоянная нагрузка.
Массаж
Массаж – также обязательная...Читать полностью »

Массаж десен – польза для зубов!

04.07.2017 Другое  Нет комментариев

Десна человека постоянно трудятся, это тоже мышечные соединения. Почему же массаж популярен в основном для тела или лица? Зубы чистятся ежедневно, прополаскиваются. Десна же можно, и даже необходимо время от времени баловать массажем.

Что это даст:

— улучшит кровообращение десны;

— усилит приток полезных веществ;

—...Читать полностью »

Лимфодренажный массаж в Перми

14.03.2017 Красота  Нет комментариев

Стройность и красота тела зависят от многих факторов, и весьма значительными являются здоровые кровоток и лимфоток....Читать полностью »

Массаж поможет снизить вес

02.07.2015 Красота  Нет комментариев

Порой строгой диеты и физических упражнений недостаточно для того, чтобы подтянуть живот и другие проблемные зоны.

Исследования показали, что способность адипоцитов (жировых клеток) у женщин освобождать жир в области ягодиц и бедер, как правило, гораздо ниже, чем таковая у представителей сильного пола. Это означает, что адипоциты в этих зонах хранят больше запасов жира, чем они способны отдавать, поэтому так трудно похудеть в этих областях.

Многие женщины задумываются о травматичных...Читать полностью »

Массаж поможет снизить вес

29.06.2015 Красота  Нет комментариев

Массаж для похудения – это эффективный метод борьбы с лишним весом, который помогает избавиться от 3 до 5 лишних килограмм. Это значительная цифра, если жир распределяется не равномерно по телу, а только в проблемных зонах: боках, животе и бёдрах.

Локальный массаж для похудения называется моделирующим массажем. Он используется для избавления от жира в определённых, отдельных зонах. Чаще всего его используют для похудения живота, бёдер, ягодиц и боков.

Моделирующий массаж тела основан на...Читать полностью »