Записи с меткой: Лучшая поза для сна

Лучшая поза для сна, которая продлит вам жизнь: рассказывают врачи

28.03.2022 Здоровье  Нет комментариев

Эксперты рассказали, какое положение для сна наиболее полезно и безопасно.

По мнению ученых, сон в некоторых неправильных позах может с годами существенно повлиять на здоровье, в частности, увеличить риск возрастных заболеваний, включая сердечные приступы и болезнь Альцгеймера. Однако есть и хорошие новости — одна из самых популярных и удобных поз для сна также является и самой безопасной (читайте также: Как долгий и крепкий сон поможет вам похудеть: объясняют диетологи).

Сомнолог Кира...Читать полностью »