Записи с меткой: коричневый риск

Диетологи подсказали, как похудеть с помощью коричневого риса

18.07.2018 Здоровье  Нет комментариев

Американские диетологи разработали специальную диету, основной компонент которой, коричневый рис.

На завтрак можно съесть порцию риса, с добавленной в нее цедрой лимона, плюс одно яблоко.
На обед диетологи предлагаю 200 мл овощного бульона, примерно 50 г зеленого салата, риса, заправленного оливковым маслом и с добавлением зелени.
Ужин будет состоять из овощного бульона, порции риса, приготовленного на пару с морковью и кабачком.
Подобного меню нужно придерживаться ровно неделю. За это...Читать полностью »