Записи с меткой: количество воды

Сколько воды нужно пить во время тренировки: рассказывает олимпийская чемпионка

27.04.2021 Здоровье  Нет комментариев

А вы знали, что 22 марта — Всемирный день воды? День особой важности, поскольку вода для человека буквально источник живительной силы и здоровья. О том, сколько воды в день в идеале нужно выпивать каждому из нас, можно говорить бесконечно долго: вопрос спорный и крайне индивидуальный.

Поэтому мы решили сузить тему и разузнать у олимпийской чемпионки по фигурному катанию Екатерины Бобровой об особенностях питьевого режима во время занятия спортом. Спросили, а теперь рассказываем, как и...Читать полностью »