Записи с меткой: кетодиеты

Ученые усомнились в пользе кетодиеты для женщин

03.11.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Кетогенная диета или кетодиета — это низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Изначально применялась при лечении эпилепсии у детей.

Идея кетодиеты в том, что низкий уровень углеводов и высокий уровень жиров и белков вынуждают организм использовать жир в качестве топлива. И человек худеет. Диета очень популярна — в мире существует целая индустрия кетопродуктов.

Интервальное голодание работает по схожему принципу, ограничивая прием пищи...Читать полностью »