Записи с меткой: Кето питание

Кето питание — с чего начать и как добиться результатов?

29.08.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Разработанное в 1900-х годах как программа для лечения диабета, кето питание по сегодняшний день остается популярным выбором у тех, кто хочет похудеть и оздоровиться. Этот вид диеты предполагает замену углеводов на жиры. В результате тело переходит в стадию кетоза, и начинает активно сжигать подкожные жиры, что приводит к снижению веса.

Что значит кето питание?
Какие принципы заложены в диету и как работает кето питание? Кето — это диета, предполагающая пищу с высоким содержанием жиров,...Читать полностью »