Записи с меткой: кефирная диета

Почему кефирная диета стала популярной

26.09.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Фактически все, кто задается вопросом: «Как быстро похудеть?» рано, или поздно приходят к выводу, что ответ один на этот вопрос – это диеты.

Что не говорите, а эффективные диеты помогают похудеть намного лучше, чем остальные способы (хула-хупы, шорты, изнурительные тренировки и т.д.). Кстати, диеты, как способ похудеть, имеют самые древние корни и заслуженно считаются самым мощным инструментом в борьбе с лишними килограммами. Взять, хотя бы православные посты — это ведь тоже, своеобразные...Читать полностью »

Кефирная диета: меню, советы и отзывы

28.02.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Меню:

Кефирно-рисовая диета

На каждый из пяти дней запаситесь 1,5 л свежего кефира. Также можно употреблять рис без соли (в первые 3 дня) , отварную курицу можно добавить в рацион на 4-5 дни.

Кефирно-фруктовая диета

Эта диета поможет организму очиститься и получить от употребления фруктов больше полезных веществ. Добавляйте к диете свежие фрукты, например, яблоки. Такой диеты лучше придерживаться около 7 дней.

Кефирная монодиета

Классическая кефирная диета, которая должна длиться не более...Читать полностью »