Записи с меткой: избавиться от сутулости

Как избавиться от сутулости?

16.05.2023 Здоровье  Нет комментариев

Что такое сутулость?
Сутулость – нарушение осанки, проявляющееся в избыточном изгибе грудного отдела позвоночника. Для этой ситуации характерно растяжение спинных мышц на фоне укорочения грудных, из-за чего мышцы груди тянут вперед плечи, а мышцы спины не возвращают их на место, не дают позвоночнику занять правильное положение.

Причина патологического спазма мышц – постоянная перегрузка. Устранить проблему можно при помощи специального массажа и упражнений.

Началом проблем с...Читать полностью »